Звезды дали советы о том, как похудеть после праздников

Знаменитости так же, как и обычные люди, во время новогодних праздников могут позволить себе расслабиться и на время забыть о диетах. Однако голливудские звезды знают, как быстро привести себя в форму.

Ева Лонгория (Eva Longoria) следует совету своего тренера Патрика Мерфи и пьет не менее 3 литров жидкости в день. Это помогает поддерживать тонус и выводить токсины из организма.

Кэтрин Хейгл (Katrin Heigl) привыкла питаться небольшими порциями по пять раз в день. Это помогает ей не испытывать чувство голода и при этом не переедать. «Теперь с момента пробуждения и до позднего вечера я чувствую себя прекрасно! Я не могу поверить, что это мое тело!» – делится актриса.

Келли Осборн (Kelly Osbourne) в 2010 году полностью изменила имидж и похудела почти на 10 килограммов. Для того чтобы добиться такого результата, ей пришлось отказаться от алкоголя, который, как известно, вызывает аппетит. «Когда я завязала с выпивкой и наркотиками, мой вес стал стремительно уменьшаться!» – рассказала Келли Осборн.

Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) делает упор не только на занятия в тренажерном зале, но и на здоровую пищу. Певица предпочитает рыбу, богатую аминокислотами. Больше всего Лопес любит лосось и сардины. И даже на рождественском и новогоднем столе она выбирает блюда с морепродуктами.