Звезды дали советы о том, как похудеть после праздников

Знаменитости так же, как и обычные люди, во время новогодних праздников могут позволить себе расслабиться и на время забыть о диетах. Однако голливудские звезды знают, как быстро привести себя в форму.
Дженнифер Лопес любит рыбу
Дженнифер Лопес любит рыбу.
Фото: Архивы пресс-служб–

Ева Лонгория (Eva Longoria) следует совету своего тренера Патрика Мерфи и пьет не менее 3 литров жидкости в день. Это помогает поддерживать тонус и выводить токсины из организма.

Кэтрин Хейгл (Katrin Heigl) привыкла питаться небольшими порциями по пять раз в день. Это помогает ей не испытывать чувство голода и при этом не переедать. «Теперь с момента пробуждения и до позднего вечера я чувствую себя прекрасно! Я не могу поверить, что это мое тело!» – делится актриса.

Келли Осборн (Kelly Osbourne) в 2010 году полностью изменила имидж и похудела почти на 10 килограммов. Для того чтобы добиться такого результата, ей пришлось отказаться от алкоголя, который, как известно, вызывает аппетит. «Когда я завязала с выпивкой и наркотиками, мой вес стал стремительно уменьшаться!» – рассказала Келли Осборн.

Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) делает упор не только на занятия в тренажерном зале, но и на здоровую пищу. Певица предпочитает рыбу, богатую аминокислотами. Больше всего Лопес любит лосось и сардины. И даже на рождественском и новогоднем столе она выбирает блюда с морепродуктами.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.