5 эффективных способов улучшить структуру волос?

Красивые, здоровые, густые и шелковистые локоны – предмет гордости женщины. Если природа не дала вам такого «богатства», можно попробовать самостоятельно улучшить структуру волос. Для этого совсем не обязательно тратить огромные деньги на походы в дорогостоящие салоны красоты. Достаточно просто воспользоваться эффективными советами, представленными в этой статье.
как улучшить структуру волос
Как улучшить структуру волос?
Фото: Getty

Как улучшить структуру волос без посещения салона красоты?

Специалисты советуют уделять должное внимание вашим локонам, ухаживать и беречь от негативного воздействия окружающей среды. Можно ли улучшить структуру волос, не потратив при этом много времени и денег? Да, это возможно, если выполнять следующие рекомендации:

· обязательно тщательно расчесывайте волосы не реже двух-трех раз в день. Это требует времени, но волосы станут более гладкими и послушными. Проводите массажной щеткой по локонам, постоянно меняя направление движений. Выбор этого аксессуара также очень важен. Отдавайте предпочтение изделиям с натуральной щетиной, изготовленным из экологичных материалов;

· не забывайте регулярно посещать парикмахера, даже если у вас длинные волосы. После снятия кончиков локоны станут более объемными, а со временем улучшится и их структура. Сильно поврежденные волосы рекомендуется стричь горячими ножницами;

· помните, что красота начинается с крепкого здоровья. Регулярно принимайте специальные комплексы витаминов, которые помогут улучшить структуру волос. В таких препаратах или биодобавках обязательно должны содержаться фолиевая кислота, железо, цинк, бета-каротин, аминокислоты и прочие микроэлементы, которые способны оздоровить волосы изнутри;

· следите за своим питанием. Если вы хотите иметь красивые и густые волосы, придется отказаться от жесткой диеты. Рацион должен содержать все необходимые полезные вещества, быть максимально сбалансированным;

· для ухода используйте шампуни, кондиционеры, специальные маски на основе целебных растительных компонентов.

Четкое исполнение всех вышеперечисленных правил позволит значительно улучшить структуру ваших волос. Однако не стоит ожидать, что результаты такого ухода станут заметны уже с первых дней. Должно пройти минимум две-три недели, чтобы локоны стали блестящими и гладкими.

Если пряди остаются тусклыми и безжизненными, следует пройти профилактический медицинский осмотр и сдать кровь на анализ: ухудшение состояния волос может быть сигналом нарушения работы систем организма.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.