Аптечка кормящей мамы – уместно ли там успокоительное?

Некоторые женщины после родов сталкиваются с гормональной перестройкой, вызывающей изменения в нервной системе. Молодая мама становится раздражительной, нервной, плаксивой и ничего не может с этим поделать. Присоединившаяся бессонница из-за плача ребенка завершает картину. Можно ли принимать успокоительные препапаты и не навредить младенцу?
Успокоительный
Успокоительные средства для кормящих
Фото: Shutterstock

Традиционные успокоительные

Естественно, лекарственные средства типа «Афобазола», «Новопассита», «Персена» и антидепрессантов принимать крайне нежелательно. Неизвестно, как ребенок отреагирует на посторонние вещества в молоке матери. Такой успокоительный препарат, как таблетированная валериана, допустим, однако эффект обычно наступает не сразу.

Если вы будете пить по три таблетки в день на протяжении трех месяцев, средство накопится в организме и начнет действовать

То же касается и таблеток с экстрактом пустырника. Впрочем, если аптечные препараты вам не помогают, можно не употреблять именно их, а перейти на натуральные травы валерианы и пустырника. Свежезаваренные настои принесут гораздо больше пользы, улучшат сон и успокоят расшатанные нервы. Аналогичный эффект даст фиточай с листочками мелиссы и мяты, но злоупотреблять таким чаем, как и настоями, не рекомендуется – они могут значительно сокращать выработку грудного молока.

Продукты для успокоения нервной системы
  • Подробнее

Советы терапевта

Если предыдущие варианты не возымели положительного действия, попробуйте попить глицин в таблетках, который снимет напряжение с перегруженной нервной системы. На глицине список разрешенных успокоительных препаратов для кормящих мам заканчивается. Теперь вам придется воспользоваться другими способами успокоения.

В первую очередь не берите всю нагрузку на себя. Если у вас есть муж или близкие родственники, которым вы можете доверить малыша, попросите их о помощи. А пока ребенок будет под присмотром, примите ванну с успокаивающей пеной, зажгите ароматическую свечу или лампу с эфирным маслом, включите приятную музыку и постарайтесь расслабиться. Вам идеально подойдут ромашковое, сандаловое, лавандовое, розовое, фенхелевое, мандариновое масла, а также масло пачули или нероли.

Чаще всего родившие женщины плохо спят и быстро раздражаются именно от усталости и отсутствия положительных впечатлений

Старайтесь отдыхать даже на прогулке с ребенком – пока он спит, сконцентрируйтесь на красоте окружающего мира, глубоко подышите свежим воздухом, почитайте книгу, сидя на лавочке в парке. Также можно выделить один день для заготовки полуфабрикатов и других продуктов на неделю вперед, чтобы не заниматься этим ежедневно и немного разгрузить себя от быта. Если ничего не помогает, обратитесь к врачу, который назначит вам безвредные гомеопатические препараты.

Также интересно почитать: лечебная диета по Певзнеру.

Рецепты народной медицины: успокоительные средства на травах
  • Подробнее
Комментарии1
Гость04.07.16 15:13

А если она мать двоих, троих, и больше детей?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.