Чем полезен лимон? Народные рецепты

Лимон – это очень полезный плод. Он содержит большое количество витамина С, пектин, органические кислоты, рутин, тиамин и другие необходимые для организма человека вещества. Содержание широкого спектра полезных веществ делает это плод незаменимым и ценным продуктом питания.

Полезные свойства лимона

Лимон имеет кислый вкус, но, несмотря на это, он снижает кислотность желудка. Сок этого фрукта принимают при атеросклерозе, мочекаменной болезни. Также он эффективен при лечении ангины и других воспалительных заболеваниях слизистой рта. Сок очень хорошо утоляет жажду. Именно поэтому в жаркую погоду нужно пить чай с лимоном.

Следует заметить, что лимонный сок противопоказан людям, страдающим язвенной болезнью желудка

Лимон необходимо применять при снижении аппетита. Также медиками доказано, что вещества, содержащиеся в цитрусе, способствуют снижению уровня холестерина в крови, облегчению колики.

Но не только сок обладает лечебными свойствами. Например, цедру лимона можно употреблять при мигрени, ангине. Также ее используют для удаления мозолей.

Людям, желающим похудеть, можно воспользоваться лимонной диетой. Утром натощак выпивайте свежевыжатый лимонный сок, смешанный с горячей водой. Приготавливая еду, добавляйте лимон. Например, если вы решили потушить рыбу, полейте ее соком цитруса, добавьте небольшое количество соли. Также употребляйте лимонную цедру. Вы можете мелко ее порезать и добавить в мясо, овощи или птицу.

Если у вас периодически появляются судороги ног, смазывайте стопы соком лимона. Курс лечения должен составлять не более 2 недель.

Народные рецепты лечения лимоном

Вам понадобится:- лимон;- сода;- 2 головки чеснока;- кипяченая вода;- 2 ст.л. глицерина;- 2 ст.л. меда;- оливковое масло;- кефир.

Если вы испытываете боль в желчевыводящих путях, или же вас тошнит, выпейте сок лимона. Для его приготовления выжмите половину цитруса, добавьте ½ чайной ложки соды.

Не следует злоупотреблять этим средством, так как сода снижает кислотность желудка

Использовать цитрусовый сок можно при бронхиальной астме. Измельчите 5 лимонов, добавьте 2 головки чеснока, залейте ингредиенты 1 литром кипяченой воды. Плотно закройте емкость. Настаивайте средство 5 дней. Слейте жидкость. Полученный сок необходимо принимать по 1 столовой ложке каждый день.

При кашле также может быть использован этот цитрус. Для приготовления лечебного средства залейте лимон водой так, чтобы она полностью покрывала фрукт. Поставьте емкость с содержимым на слабый огонь на 10 минут. После этого выжмите весь сок, добавьте 2 столовые ложки глицерина и такое же количество меда. Средство принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.

Лимон можно использовать и при лечении мозолей. Распарьте тот участок кожи, где находится кожное образование. После этого привяжите корку лимона к мозоли. Повторять такую процедуру следует ежедневно в течение 2-3 дней.

Также сок лимона используется в косметологии. Например, чтобы уменьшить количество мимических морщин, сделайте цитрусовую маску. Смешайте сок лимона с оливковым маслом в равных пропорциях. Протирайте полученным средством кожу утром и вечером.

Если у вас сухая кожа, это средство лучше не использовать, так как лимон сушит кожу

Прижигайте соком лимона прыщи. Обратите внимание, что делать это нужно точечно, то есть наносить средство нужно не на все лицо, а на сами прыщи.

Цитрусовый фрукт также поможет вам избавиться от пигментных пятен. Смешайте его с натуральным кефиром, полученной маской протрите проблемные участки кожи.