Чем полезен витамин Е для волос и как его применять

Похвастаться здоровыми волосами может далеко не каждая девушка, а вот улучшить состояние шевелюры под силу всем. Витамин Е — не только важнейший природный антиоксидант, но и настоящих волшебник для красоты волос. Как превратиться в девушку с рекламного плаката? Сегодня ответим на все вопросы.
витамин е для волос
Витамин Е для волос
Фото: Getty

Чем полезен витамин Е для волос?

Токоферол, как правильно называется витамин Е, активно стимулирует рост локонов, доставляет кислород и необходимые «полезности» к коже головы. Кроме того, витамин восстанавливает поврежденные волоски по всей длине, дарит блеск, упругость и эластичность.

Маски из токоферола заживляют мелкие трещинки, снимают зуд и раздражение, помогают справиться с выпадением, защищают от губительного воздействия ультрафиолета.

Токоферол для волос — лучший защитник как изнутри, так и снаружи. Женский организм не в состоянии самостоятельно его вырабатывать, поэтому для поддержания привлекательности есть 2 проверенных способа:

  • Употребление пищи, богатой витамином Е.

  • Использование раствора токоферола для питательных и увлажняющих масок.

Рекордсмены по содержанию витамина Е — орехи, семечки и растительные масла. Добавляйте оливковое или льняное масло в салаты, а орехи и семечки пригодятся для украшения десертов или быстрых перекусов. Это не замедлит положительно сказаться на состоянии и внешнем виде волос.

Для тех, кто по тем или иным причинам не может поддерживать ежедневный баланс витаминов и минералов, подойдут маски для волос с добавлением витамина Е. Приготовление очень простое и доступное в домашних условиях.

Рецепты масок для волос с витамином Е

маска для волос с витамином е
Маска для волос с витамином Е
Фото: Getty

Для увлажняющих и питательных смесей понадобится масляный раствор витамина. Иногда производители совмещают токоферол с витамином А, дополняя и обогащая состав. Итак, рассмотрим несколько легких, универсальных рецептов.

1. Маска для волос с витамином Е, которая преобразит даже тусклые и слабые волосы.

Ингредиенты:

  • 5 мл раствора токоферола:

  • 50 мл растительного масла (жожоба, репейное, миндальное, оливковое).

Витамин Е добавить в подогретое базовое масло, перемешать, нанести на корни и длину. Накрыть пакетом, а сверху укутать полотенцем. Смывать через 60 минут обычным шампунем.

2. Для роста волос.

Ингредиенты:

  • Сухая горчица — 1 ст. л.

  • Репейное масло — 2 ст. л.

  • Витамин Е — 5 мл.

  • Витамин А — 5 мл.

Все смешать, равномерно нанести на проборы, смыть через 25 минут.

Курс оздоровления шевелюры длится примерно 10-15 сеансов. Рекомендуется делать маски не более 3 раз в неделю. Желаем вам красивых, блестящих волос!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.