Чем полезен витамин Е для волос и как его применять

Похвастаться здоровыми волосами может далеко не каждая девушка, а вот улучшить состояние шевелюры под силу всем. Витамин Е — не только важнейший природный антиоксидант, но и настоящих волшебник для красоты волос. Как превратиться в девушку с рекламного плаката? Сегодня ответим на все вопросы.

Чем полезен витамин Е для волос?

Токоферол, как правильно называется витамин Е, активно стимулирует рост локонов, доставляет кислород и необходимые «полезности» к коже головы. Кроме того, витамин восстанавливает поврежденные волоски по всей длине, дарит блеск, упругость и эластичность.

Маски из токоферола заживляют мелкие трещинки, снимают зуд и раздражение, помогают справиться с выпадением, защищают от губительного воздействия ультрафиолета.

Токоферол для волос — лучший защитник как изнутри, так и снаружи. Женский организм не в состоянии самостоятельно его вырабатывать, поэтому для поддержания привлекательности есть 2 проверенных способа:

  • Употребление пищи, богатой витамином Е.

  • Использование раствора токоферола для питательных и увлажняющих масок.

Рекордсмены по содержанию витамина Е — орехи, семечки и растительные масла. Добавляйте оливковое или льняное масло в салаты, а орехи и семечки пригодятся для украшения десертов или быстрых перекусов. Это не замедлит положительно сказаться на состоянии и внешнем виде волос.

Для тех, кто по тем или иным причинам не может поддерживать ежедневный баланс витаминов и минералов, подойдут маски для волос с добавлением витамина Е. Приготовление очень простое и доступное в домашних условиях.

Рецепты масок для волос с витамином Е

Для увлажняющих и питательных смесей понадобится масляный раствор витамина. Иногда производители совмещают токоферол с витамином А, дополняя и обогащая состав. Итак, рассмотрим несколько легких, универсальных рецептов.

1. Маска для волос с витамином Е, которая преобразит даже тусклые и слабые волосы.

Ингредиенты:

  • 5 мл раствора токоферола:

  • 50 мл растительного масла (жожоба, репейное, миндальное, оливковое).

Витамин Е добавить в подогретое базовое масло, перемешать, нанести на корни и длину. Накрыть пакетом, а сверху укутать полотенцем. Смывать через 60 минут обычным шампунем.

2. Для роста волос.

Ингредиенты:

  • Сухая горчица — 1 ст. л.

  • Репейное масло — 2 ст. л.

  • Витамин Е — 5 мл.

  • Витамин А — 5 мл.

Все смешать, равномерно нанести на проборы, смыть через 25 минут.

Курс оздоровления шевелюры длится примерно 10-15 сеансов. Рекомендуется делать маски не более 3 раз в неделю. Желаем вам красивых, блестящих волос!