Как влияет магнезия на печень?
Чистка магнезией является более эффективной, чем чистка водой или диетами – так говорят отзывы тех, кто является сторонником рассматриваемого метода. Свойства сульфата натрия способствуют расслаблению мышц и активизируют функциональность печени.
Магнезия очищает организм от застарелой желчи и выводит песочные отложения. Во время чистки желчные протоки расширяются, благодаря чему все вредные вещества выводятся наружу.
Как проводится чистка магнезией в домашних условиях?
Чистка магнезией проходит в несколько этапов:
- подготовительный;
- основной;
- заключительный.
Подготовительный этап занимает неделю. В это время ограничьте себя в приеме жиров и углеводов. Вместо этого отдайте предпочтение свежим фруктам и овощам. Рекомендуется употреблять большое количество свежевыжатых соков. От мяса и молочных продуктов нужно вовсе отказаться.
После того как организм подготовится к очищению печени, переходим непосредственно к процедуре. Магнезия принимается натощак: 20 г препарата разводим в 70 г воды и выпиваем. После этого 2 часа отдыхаем в таком положении: лежа на правом боку, а под собой держим теплую грелку. В тепле действие магнезии усиливается и ускоряется.
В профилактических целях процедура проводится раз в месяц. После очищения вам нужно в течение суток принимать только воду и свежевыжатые соки. От приемов пищи нужно временно отказаться.
Возвращаться к привычному рациону нужно постепенно. Несколько советов:
- На протяжении 3 дней начинайте употреблять только овощи, кроме картофеля.
- Далее добавьте в свой рацион фрукты и обезжиренные молочные продукты.
- Если организм будет нормально воспринимать пищу, каждый день добавляйте по одному новому продукту.
Возвращение к привычному питанию нужно делать постепенно, чтоб не возникло проблем с желудком. Рекомендуется делать процедуру в выходной, т. к. целый день без пищи обуславливает чрезмерную усталость и упадок настроения. Если вас беспокоят камни в желчном пузыре, то данный способ чистки печени вам противопоказан.
Чтобы очищение организма не давалось вам очень тяжело, заранее оцените свои возможности и не пренебрегайте подготовительным этапом. Если вы уже прошли подготовительный этап и перешли к главному, но уже спустя несколько часов вам становится очень плохо, прекратите процедуру. В таком случае вам нужно подобрать другой способ очищения печени или обратиться за рекомендациями к врачу.