Чистка печени маслом и лимонным соком: основные правила и противопоказания

Печень – один из самых важных органов человеческого тела, своеобразный фильтр. Именно благодаря ее правильной работе организму удается безболезненно избавляться от всевозможных токсинов и продуктов распада. Периодически печень нуждается в очистке, особенно при регулярном употреблении лекарст или алкоголя. Справиться с такой задачей помогут оливковое масло и лимонный сок.

Чистка печени маслом и лимонным соком: подготовительный этап

Перед тем как проводить такую процедуру, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Если никаких противопоказаний не выявлено, то можно начинать подготовительный этап:

1. Чистку печени можно проводить только после того, как вы прочистите кишечник. Для этого за сутки перед процедурой примите слабительные препараты или сделайте клизму.

2. За несколько дней до процедуры не стоит употреблять жирную пищу и алкогольные напитки. Старайтесь придерживаться диеты: из рациона необходимо убрать углеводы, мясные продукты, рыбу и морепродукты. Старайтесь есть как можно больше свежих фруктов и овощей.

3. Несколько раз посетите сауну или баню. Старайтесь побольше заниматься спортом.

Если вы страдаете сахарным диабетом, воспалительными или инфекционными заболеваниями, то чистка печени для вас противопоказана. Нельзя проводить такую процедуру во время беременности и менструации.

Правила проведения очистки печени оливковым маслом и соком лимона

Смесь оливкового масла и лимонного сока стоит использовать для очищения печени в вечернее время. Так эффективность ее будет значительно выше. Утром перед чисткой завтрак должен быть максимально легким. В обед организм перегружать также не стоит. Саму процедуру лучше начинать в районе 19.00 часов. Она будет состоять из следующих этапов:

1. Подготовьте все необходимое. Стакан свежевыжатого сока лимона и такое же количество оливкового масла необходимо слегка подогреть. При этом смешивать их не нужно.

2. Удобно расположитесь на диване или кровати. Приложите к области печени горячую грелку.

3. Выпейте по одной столовой ложке сока и масла. Сделайте перерыв в 15 минут и выпейте еще по столовой ложке. Такой цикл следует повторять до тех пор, пока сок и масло не кончатся.

Процесс очищения запускается спустя несколько часов. Все это время необходимо лежать с грелкой. Обычно около 23.00 начинается непосредственно очищение, продукты распада выводятся через кишечник.

Утром не помешает выпить стакан яблочного сока, рацион в день после чистки должен состоять из фруктов, овощей, каш на воде в небольших количествах.

Такие мероприятия помогут вам эффективно очистить печень от скопившихся шлаков и токсинов. Но для того, чтобы не навредить организму перед процедурой посетите врача и пройдите медицинское обследование.