Что делать, если на руках слоятся ногти

Ровные и прочные ногти – признак крепкого здоровья. Они же первые сигнализируют о разладе в организме. Появляются точки, полосы, впадины, сама пластина становится хрупкой и ломкой. Если ногти слоятся и непонятно, что делать, то лучше начать с комплексного обследования.

Почему портятся ногти?

В норме кожа и роговые покровы должны выглядеть плотными и увлажненными. Если ногти начинают слоиться, это повод задуматься об образе жизни и пересмотреть некоторые привычки.

ногти слоятся что делать
Если ногти на руках слоятся, попробуйте делать регулярные солевые ванночки
Фото: Getty

Основные причины:

  • Механическое повреждение. Это тот случай, когда нет жалоб на здоровье, но руки выглядят неаккуратными. Чаще всего такие неприятности случаются после неграмотного маникюра, проведенного с грубыми нарушениями технологии.
  • Действие бытовой и промышленной химии губительно для роговых покровов. Пластины истончаются, становятся ломкими.
  • Жесткие диеты с ограничением жира и белка. Без этих веществ невозможен нормальный метаболизм.
  • Недостаток витаминов и минералов, особенно кальция.
  • Патологии внутренних органов, инфекции, воспаления, нарушения в работе эндокринной системы.
  • Грибковая или иная кожная инфекция.
  • Депрессия, стресс, психофизическое переутомление.
  • Вредная привычка держать палец во рту.

Еще одной, относительно новой причиной расслаивания ногтей специалисты называют чрезмерное увлечение шеллаком. Эта технология предполагает агрессивное физическое и химическое воздействие.

Что делать, когда ломаются ногти на руках?

Чтобы вернуть пальцам ухоженный вид, надо прежде всего выявить истинную причину проблемы. Не стоит замазывать ослабленные ногти лаком, тем более делать перманентный маникюр. Это только усугубит проблему. Пройдите комплексное обследование и проконсультируйтесь со специалистами.

Решение проблемы слабых ногтей зависит от причины:

  • Пролечите основное заболевание.
  • Если проблема в неправильном маникюре, смените мастера. Откажитесь от металлических пилочек, ацетона и агрессивных лаков.
  • Наладьте режим, правильно и полноценно питайтесь, пейте поливитамины.
  • При работе с агрессивными моющими средствами надевайте резиновые перчатки. Всегда насухо вытирайте руки и смазывайте кремом после каждого контакта с водой.
  • Для избавления от привычки грызть ногти воспользуйтесь специальным горьким покрытием.
  • Если используете шеллак, то обязательно давайте отдых ногтям минимум на месяц через каждые полгода.
  • Благотворно влияют средства народной медицины: лимон, персиковое масло, травяные ванночки, морская соль.

В некоторых случаях понадобятся комплекс мер, лечение заболевания и внешнее укрепление.

Красивые руки, ухоженные до кончиков пальцев, – это не только красиво, это еще и показатель крепкого здоровья. Если проблема не решается простыми ванночками, пройдите обследование организма и устраните проблему.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.