Что делать, если подвернула ногу?

Спешка при спускании с лестницы, быстрая небрежная ходьба на высоких каблуках, да еще и по скользкой поверхности – прямой путь получить травму ноги. В весенний и зимний период помимо вспышек простудных заболеваний, отмечаются и «везунчики» подвернувшие ногу на ровном месте.

Что делать в таких случаях и насколько это опасно? Какие симптомы должны сразу насторожить? В данной статье мы постараемся ответить на эти вопросы. Если вы подвернули ногу, скорее всего, у вас травма голеностопа или связок, но могут быть и более серьезные последствия (вывих голеностопа, подвывих голеностопа, перелом костей), которые необходимо вовремя диагностировать и лечить.

Что делать если подвернули ногу?

В первую очередь не впадать в панику, даже если это произошло на улице! Если это произошло на проезжей части постараться встать, попросить помощь, чтобы как можно скорее оказаться в безопасности. Если у вас нет острой сильной боли, можно выдохнуть, скорее всего, перелома нет. Но это не значит, что можно спокойно продолжить свои дела, обязательно необходимо обратиться к врачу – травматологу, чтобы исключить вывихов и скрытых переломов.

Для профилактики осложнений в таких ситуация важно оказание первой медицинской помощи которая включает:

1. Сразу же зафиксировать щиколотку, можно использовать подручные средства – носовой платок, шарф, марлю или бинт.

2. Повязка не должна сильно давить, дабы избежать нарушения кровоснабжения.

3. Приложить к месту припухлости что-нибудь холодное, если вы подвернули сою ногу в домашних условиях, можно использовать, лед из холодильника.

4. Если травма произошла на улице – самое верное средство, охлажденная бутылка воды.

5. Обязательно обработайте ссадины и царапины дезинфицирующими средствами.

Если вы самостоятельно не можете добраться до лечебного учреждения, ни в коем случае не стоит стараться, вызовите скорую неотложную помощь.

Но что делать, если вы подвернули ногу, и она опухла дома в вечернее время, когда к врачу уже не попасть.

В таких ситуациях, необходимо помощь близких, существуют два варианта:

1. Дождаться утра и срочно обратиться к врачу, для постановки диагноза и лечения.

2. Вызвать неотложную скорую помощь, при этом, если вы подозреваете что у вас перелом, настаивайте, чтобы вас транспортировали в травматологическое отделение.

В случае подозрения на перелом, вывих или разрыв связки, вас госпитализируют для дальнейшего лечения, если это всего лишь растяжение, лечение можно проводить дома и обязательно соблюдать покой.

Что делать если вы подвернули ногу и она болит?

Болевой синдром – естественная реакция на травму, если боль сильная намажьте поврежденное место специальным кремом с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Если боль не проходит, примите внутрь лекарственное средство, содержащее «ибупрофен», при этом не забывайте, что обезболивающие снимают симптомы временно.

Своевременное обращение за лечением поможет избежать нежелательных последствий и осложнений.