Что делать с приливами в период менопаузы: народные средства при климаксе

Женская менопауза – сложный и болезненный период. Женщины не знают, почему в организме происходят странные изменения, и как с ними бороться. Народные средства при климаксе основаны на альтернативной медицине и изменении образа жизни. Они избавляют от физического и психологического дискомфорта.
народные средства при климаксе
Народные средства при климаксе: как чувствовать себя прекрасно в любом возрасте
Фото: Getty

Симптомы климакса у женщин

Организм женщины в возрасте 48 – 55 лет подвергается гормональной перестройке. Половая система резко снижает выработку эстрогена. Из-за этого возникают характерные симптомы: - приливы - по всему телу растекается жар, кожа краснеет, сердце бьётся чаще;

- слабость мочевого пузыря, дискомфорт при мочеотделении;

- сухость кожных покровов и влагалища;

- ослабление костей;

- повышение холестеринового уровня;

- быстрый набор массы тела;

- резкие перепады настроения, агрессия.

Эти проявления климакса снижают качество жизни, ухудшают работоспособность и даже семейные отношения.

Народные средства при климаксе

Натуральные средства улучшают гормональный баланс и облегчают климактерические симптомы. Проверенные народные средства при климаксе от приливов - эфирные масла шалфея, ромашки, мяты перечной, тимьяна. Ими смазывают верхние части ног и шею сзади. Процедуру проводят каждый раз во время прилива. Для каждого участка тела достаточно 3 капель.

Эффективные народные средства при раннем климаксе - сода и уксус. Столовую ложку яблочного уксуса и четверть чайной ложки соды смешивают в стакане с тёплой водой. Пьют натощак трижды в день за 20 минут до еды. Это расщепляет холестерин, снижает вес, устраняет приливы. На метаболизм половых гормонов влияет бор. Раствор 3 г борной кислоты в литре воды принимают по 5-10 мл трижды в день.

Шалфей помогает от приливов и ночной потливости. Можно пить ежедневно 2-3 стакана шалфейного чая (1 ч. ложка на стакан кипятка).

Если вас беспокоят симптомы климакса, лучший выход - обратиться к врачу. Но можно использовать и натуральные средства. Они не просто облегчают самочувствие, но и улучшают гормональный баланс.

Второй вариант - горсть свежих листьев замачивают на ночь в стакане лимонного сока. Полученный сок разводят водой по вкусу и пьют, как чай. Народные растительные средства при климаксе у полных женщин – лён и соя. Натуральными соевыми продуктами заменяют мясо, молочные продукты.

Семена льна и льняное масло добавляют в пищу в неограниченных дозах. Кроме уменьшения приливов, эти продукты способствуют похудению. Лечение натуральными средствами необходимо сочетать с изменениями режима питания.

Обилие свежей растительной пищи, отказ от кофеина и алкоголя, жирная рыба и масла холодного отжима – обязательные компоненты при менопаузе. Они помогают преодолеть менопаузу без проблем. Если народные рецепты не производят целебного эффекта, необходима консультация врача.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.