Что говорят нормы выпадения волос?

«Центр биотической медицины» привел ужасную статистику – ежедневно человек теряет до 150 волос. Представленное число шокирует всех девушек – им кажется, что в скором времени они облысеют. Какова норма выпадения волос? Какие факторы провоцируют чрезмерное выпадение?

Сколько волос должно выпадать в день: норма и статистика

Выпадение волос – это нормальное явление биологического характера.

Каждый день определенная часть луковиц отмирает, что и приводит к выпадению волоса. Через некоторое время луковица вновь насыщается витаминами и микроэлементами посредством естественной циркуляции крови. Это побуждает к росту нового волоса. Но какие цифры попадают под норму выпадения волос?

  • На голове у человека от 90 до 160 тысяч волос – это прямо воздействует на количество выпавших локонов, благодаря чему невозможно сказать о нормах.
  • Чрезмерное выпадение провоцируют используемые средства для мытья головы, создания прически, авитаминоз, гормональный сбой, развитие опасных заболеваний в организме человека.

Сколько волос выпадает в день? В зависимости от их первоначального количества эта цифра варьируется в пределах от самого минимального значения в 50-70 до максимальных цифр в 120-150. Задача каждого человека – это подсчитать примерное количество потерянных волос, чтобы не бить тревогу раньше времени.

Посчитайте, сколько волос вы теряете в день, следующими действиями:

  1. Расчешите волосы и снимите оставшиеся с расчески. Посчитайте их.
  2. Промойте голову и аккуратно соберите выпавшие волоски – прибавьте их количество к первому значению.
  3. Осмотрите подушку и головной убор – соберите с них волосы и прибавьте к полученному значению.
  4. К итогу прибавьте 10-20 – это те волосы, которые вы не замечаете в процессе активной жизнедеятельности.

Если у вас густая шевелюра, значение в 80-100 не должно вас пугать. Но в случае редких локонов, подобное значение должно побудить для лечения имеющейся проблемы.

Рекомендации по уходу

Зная в точности и посчитав, сколько волос выпадает в сутки у человека и у вас в отдельности в день, принимается решение для дальнейших действий. Проведите контрольный тест – ухватите пучок волос с макушки и с силой потяните. Если в руке останется от 5 до 10 волосинок, немедленно начинайте профилактические действия, к которым относят:

  • используйте только качественные и подходящие средства вашему типу локонов для личной гигиены;
  • не используйте жесткие расчески и тугие резинки, заколки;
  • не вредите локонам биозавивками и красками;
  • откажитесь от жирной пищи;
  • после посещения пляжа или бассейна обязательно промывайте голову шампунем.

Несмотря на нормальные значения, процесс выпадения волос не выглядит привлекательно - зачастую он вызывает панику и переживания. Во избежание возникновения проблем прибегайте к профилактическим методам или обратитесь за консультацией к трихологу.