Что предпринять, если сильно болит голова в висках

Боль в висках может быть ноющей или резкой, пульсирующей. Она может возникать как с какой-то одной стороны, так и сразу с двух сторон и длиться от пары минут до 2-3 часов. Какой бы характер ни имела эта проблема, она вызывает сильнейший дискомфорт. Что делать, если стучит в висках, болит голова?

Почему сильно болит голова в висках

Причин, которые вызывают болезненные ощущения в области висков – масса. Давайте познакомимся с основными из них.

• Простудные заболевания, грипп.

• Проблемы со сном, недостаток сна.

• Наступление менструации.

• Нарушения гормонального фона, например, во время менопаузы.

• Пониженное давление (в этом случае головная боль обычно сопровождается проблемами со слухом, звоном в ушах).

• Повышенное давление (в комплексе идут свистящие шумы в голове).

• Проблемы с надпочечниками, приводящие к чрезмерно активной выработке адреналина.

• Общая интоксикация организма (в комплексе с болью в висках человек получает также тошноту, рвоту, боли в животе).

Кроме описанных, могут быть и другие причины головных болей в районе висков. Точный диагноз сможет поставить только специалист.

Голова болит в висках: что делать

Один из самых простых способов быстро справиться с головной болью подобного рода – точечный массаж. Указательными или большими пальцами нужно надавить на виски 6-12 раз, при необходимости повторить эту процедур через время. Делать ее можно неограниченное количество раз. Такой массаж будет в несколько раз более эффективным, если вы приглушите свет в комнате, выключите все источники шума и приляжете.

Также можно приложить к вискам компресс. Он может быть как холодным, так и горячим. Под воздействием холода или тепла боль стихнет через 15-20 минут.

Заварите себе зеленый или ромашковый чай и выпейте его с кусочком черного горького шоколада. Также можно выпить вишневого или апельсинового сока, скушать аскорбинку.

Боль в области висков иногда можно снятьс помощью простых, всем знакомых напитков и продуктов питания.

Если вы работаете за компьютером или напрягаете глаза другим способом, обязательно давайте им передышку время от времени, иначе боли в висках вам не избежать. Сделайте во время перерыва небольшую зарядку для глаз, разомнитесь, а еще лучше, прогуляйтесь на свежем воздухе.

Частные головные боли – повод отправиться в больницу. Вы можете посетить вашего терапевта, а можете сразу идти к узкоспециализированному врачу. Проблемами головных болей занимается невролог.