Диетические добавки - источник витаминов или вред для организма?

Диетические добавки, или как их еще называют БАДы (биологически активные добавки), представляют собой сочетание натуральных биологически активных компонентов, которые применяются в качестве добавки к пище. Задача диетических добавок - обогатить повседневный рацион питательными веществами.

В состав диетических добавок могут быть включены компоненты минерального, растительного и животного происхождения. Правильно подобранное сочетание компонентов оказывает положительное воздействие на общее состояние организма, может служить эффективным дополнением курса лечения.

ВОЗ констатирует, что с каждым годом иммунитет человечества ослабевает, снижается жизненный тонус, при наличии хронических заболеваний возникают обострения. Не проходит такое влияние бесследно и для внешности: слабые волосы, ломкие ногти, проблемы с кожей, - вот неполный перечень неприятностей, которыми чревато отсутствие дополнительной заботы о своем здоровье. В подобных обстоятельствах диетические добавки являются отличным решением, позволяющим укрепить жизненные силы организма, увеличить его сопротивляемость заболеваниям.

Отрицательное влияние плохой экологии, нарушение режима питания, малоподвижный образ жизни приводят к плачевным последствиям для организма

Виды БАД

Выделяют три основных типа диетических добавок:- нутрицевтики,- парафармацевтики,- пробиотики.

Добавки нутрицевтики представляют собой концентрированные источники различных элементов: белков, пищевых волокон, аминокислот, жиров, витаминов, которые используются для коррекции рациона и восполнения недостающих элементов. К примеру, активно в качестве добавки используются препараты на основе расторопша - семена этой травы чистят печень, выводят шлаки и токсины, помогают сбросить лишний вес.

Парафармацевтики – это препараты на основе травяных компонентов, которые используются как дополнение к основным курсам лечения при различных заболеваниях, а также, в качестве профилактического средства. К примеру, одним из популярных препаратов этой группы является «Овесан», который назначается в послеоперационный период для улучшения работы кишечника, к тому же добавка имеет хороший слабительный эффект, служит вспомогательным средством при интоксикации.

Пробиотиками называют препараты на основе полезных бактерий, которые позволяют восстановить естественную микрофлору организма.

Польза или вред?

Обязательным условием для нормального функционирования организма является правильный обмен веществ. Диетические добавки позволяют оптимизировать обмен веществ, и в этом качестве являются незаменимым компонентом ежедневного рациона современного человека. Вместе с тем, важно понимать, что хотя диетические добавки и не являются лекарством, они оказывают существенное влияние на то, как работает организм. Именно по этой причине консультация с лечащим врачом должна обязательно предварять прием диетических добавок, каждый курс приема нового препарата должен проходить под контролем медика - врач оценит ваше объективное состояние и ваши субъективные отзывы, скорректирует длительность курса или дозировку.

Например, как и любое лекарственное средство, БАД с расторопшей имеет выраженные противопоказания - камни в почках у пациента, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Есть и весьма своеобразные, к примеру, трава противопоказана лицам, имеющим психические расстройства.

Многие БАДы имеют свойство накапливаться в организме, поэтому важно соблюдать предписанную схему приема

Важно помнить и о том, что БАДы никогда не смогут заменить медицинские лекарственные препараты, они лишь вспомогательное средство и профилактика нарушений.

И лучше бывает приготовить полезный диетический завтрак, чем принимать БАДы с утра.