Домашние средства для помощи: как очистить бронхи от мокроты?

Болезнь – не самое лучшее время. И всегда хочется ее максимально облегчить всеми доступными способами. Мокрота в бронхах не придает этому времени какого-то удовольствия. Поэтому очень важно вовремя её удалить. Однако это можно сделать самостоятельно, не беспокоя врачей. Важно только знать, как очистить бронхи от мокроты и не повредить себе при этом.
как очистить бронхи от мокроты
Как очистить бронхи от мокроты?
Фото: Getty

Стратегия удаления мокроты

Важно помнить, что в зависимости от тяжести болезни будет варьироваться и густота отделяемого. И чем оно гуще – тем лучше липнет к стенкам альвеол и бронхов. Следовательно, и удалить его намного сложнее. Нужно придерживаться определенной стратегии:

· Для начала разжижить слизь, понизить ее густоту и липкость. Для этого используются муколитические средства.

· Стимулировать мышцы, которые будут заниматься выталкиванием мокроты из легких. Такое способны сделать отхаркивающие средства.

Для того, чтобы определить, какой именно тип мокроты имеется и как его правильно выводить, нужно посетить врача. Он посоветует, чем стоит лечить болезнь и как очистить бронхи с наименьшими потерями. Очень важно использовать те средства, которые выпишет врач! Все лекарства имеют собственные свойства и различную совместимость. И аналоги – часто вовсе не аналоги, а лишь имеют похожее действие.

Как очистить бронхи в домашних условиях?

Лучшим методом будет совмещение этих направлений в одном лекарстве. Полезнее для желудка и печени. Однако одними лекарствами не обойтись. Необходимо при этом дополнительно использовать следующие средства:

  1. Ингаляции.
  2. Дыхательная гимнастика.
  3. Много пить, отказаться на время болезни от вредных привычек.
  4. Поставить на прикроватную тумбочку разрезанный лук или чеснок.
  5. Добавить в рацион чаев из травяных сборов.

Очень важно при этом совмещать сразу все способы. При условии, что иного не сказал врач – лучше лишний раз уточнить. Есть даже специальное очищающее упражнение для легких, которое называется постуральный дренаж:

  • Лечь на кровать, перекатываться с боку на бок на 45 градусов, глубоко дыша. Повторить от 4 до 6 раз.
  • Встать на колени и медленно наклониться вперед шестикратно. После чего минутку отдохнуть и повторить. Всего должно быть 6 подходов в течение дня.
  • Лечь на кровать на бок и максимально свеситься головой и грудью вниз. Потом обратно на кровать. И так четыре раза подряд. После чего перевернуться на другой бок и повторить. За день нужно сделать этот комплекс 4 раза.
  • Лечь на кровать, под голову ничего не класть. Под ноги – положить что-то, что сможет их поднять на 30 сантиметров. Нужно так пролежать 30 минут. Желательно повторить после 15-минутного перерыва.

Мокроту, которая образуется в процессе этих упражнений, нужно сразу же сплевывать. Глотать или копить ее нельзя!

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.