Конкурс

Домашняя спа-процедура: ванна с горчичным порошком

Зачастую женщины, стремящиеся быть красивыми и здоровыми, не могут позволить себе посещение дорогих спа-салонов. К счастью, проводить преображающие процедуры можно и в домашних условиях, к примеру, можно принять ванну с горчичным порошком.
Горчичные ванны для похудения
Горчичные ванны для похудения
Фото: Shutterstock

Горчичный порошок известен своим разогревающим свойством. Он прекрасно нагревает тело, улучшает кровообращение и борется с целлюлитом, поэтому эффективно используется для похудения. По отзывам, с помощью таких ванн за месяц можно избавиться от 8–10 кг лишнего веса и «апельсиновой корочки».

Горчичная ванна для похудения

Стакан теплой воды смешивают с таким же количеством горчичного порошка до получения однородной кашицы, после чего эту смесь растворяют в ванне (рекомендуемый объем воды 170–200 л, а температура воды при этом должна быть 36–38 градусов). Длительность процедур – 7–10 минут, а проводить их следует 3–4 раза в неделю. Лечебный курс составляет 13–15 процедур.

До приема горчичной ванны нужно сделать тест на аллергию: нанести немного горчицы на тыльную сторону запястья и не смывать в течение 27–30 минут. Результат оценивают через сутки

Учитывая агрессивность горчичной ванны, принимать ее следует, руководствуясь такими вот правилами:

  • нельзя превышать установленную длительность процедуры
  • не рекомендуется принимать горчичную ванну без нижнего белья
  • за час до спа-процедуры и час после нее нельзя есть и пить
  • во время приема ванны область сердца должна находиться над поверхностью воды

Если во время спа-процедуры участилось сердцебиение или возник сильный дискомфорт, значит, нужно немедленно прекратить прием ванны и отказаться от дальнейших горчичных процедур.

При беременности и воспалительных процессах горчичные ванны противопоказаны
Худеем быстро: горчичное обертывание
  • Подробнее

После ванны с горчичным порошком рекомендуется принять душ (без использования геля для душа или мыла), растереть тело махровым полотенцем, надеть теплую одежду и сверху укутаться одеялом.

Кроме того, во избежание ожогов горчичные ванны рекомендуют чередовать с другими спа-процедурами:

  • 1-й день – ванна с горчичным порошком
  • 2-й день – молочная ванна (понадобится 1 л молока)
  • 3-й день – содовая ванна (в воду добавляют стакан пищевой соды)
  • 4-й день – ванильная ванна (воду обогащают ½ стакана увлажняющего геля для душа и 1 ст.л. ванилина)
  • 5-й день – ванна с добавлением липового отвара (понадобится ½ л отвара)
  • 6-й день – горчичная ванна
  • 7-й день – ванна с добавлением стакана густой овсяной каши и ½ стакана отрубей
  • 8-й день – хвойная ванна (в воду добавляют ½ л хвойного отвара)

Горчичная ванна для ног

Эта процедура особенно актуальна в холодную пору года. В небольшой таз наливают воду (ее температура должна быть 36–40 градусов) и добавляют 2–3 ст.л. горчичного порошка.

Рекомендуемая длительность процедуры – 17–25 минут

Такая ванна служит профилактической процедурой при переохлаждении. Также она помогает при насморке, боли в горле, кашле.

Также интересно почитать: эпиляция подмышек.

Ванны для похудения в домашних условиях
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.