Досадная проблема: запах между зубами

Плохой запах изо рта – медицинская и психологическая проблема. Даже если нет зубной боли, неприятное дыхание мешает нормально общаться с людьми, снижает самооценку, ухудшает настроение. Особенно сильный дискомфорт вызывает запах между зубами. Почему он возникает и как от него избавиться? Вот несколько проверенных способов.

Между зубов неприятный запах: причины и способы устранения

Стоматологи называют несвежее дыхание термином «галитоз». Источник проблемы не так просто определить. Иногда ротовая полость кажется абсолютно здоровой, нет кариеса, воспалений десен. Использование зубочистки наводит на мысль – дурно пахнет из межзубных пространств. Врачи называют основные причины этого явления:

· скрытые заболевания;

· неправильный рост зубов;

· плохая гигиена;

· курение;

· зубные протезы, коронки, брекеты;

· употребление определённой пищи.

Большинство названных факторов можно устранить самостоятельно, без врачебной помощи.

Утром, сразу после пробуждения, нужно промыть рот отваром дубовой коры или аптечным ополаскивателем. После завтрака зубы чистят фторсодержащей пастой. Не стоит забывать о чистке языка и внутренней части щёк. Важно очистить межзубные пространства от частичек пищи специальными ёршиками или нитью. Вторую процедуру проводят после ужина. Дважды в день рот промывают антибактериальной жидкостью (её назначит стоматолог).

Ротовая полость должна всегда быть влажной. Для этого следует часто пить чистую воду. Помогают также жевательная резинка или леденцы без сахара. Они стимулируют выработку слюны, которая смывает частицы пищи и бактерии.

Протезы необходимо снимать на ночь и тщательно очищать. Если неприятно пахнет зуб с коронкой, нужно обязательно посетить дантиста. Возможно, коронка прилегает слишком слабо, и в промежутки набиваются частицы пищи. Врач укрепит ее или заменит.

Плохой запах между зубами: что делать самостоятельно

Иногда несвежее дыхание вызвано природной особенностью - широкими межзубными промежутками. Есть несколько проверенных народных способов бороться с проблемой. Например:

· Очищение зубочисткой. Тонкий слой ваты наматывают на кончик зубочистки, смачивают в ополаскивателе для рта и очищают межзубные щели несколько раз в день. Особенно хорошо помогают составы с экстрактами хвойных деревьев или семян грейпфрута.

· Масляные полоскания. Столовой ложкой оливкового или кунжутного масла полощут зубы, стараясь промыть все промежутки, и не глотая, сплевывают. Процедуру проводят утром, минут за 20 до еды и чистки зубов.

· Промывание ирригатором.

· Полоскание теплым содовым раствором (1 ч.л. на 250 г воды).

Эти способы особенно эффективны, если пахнут не все, а несколько зубов.

Если галитоз не связан с болезнями полости рта или внутренних органов, избавиться от него несложно. Отказ от курения, правильное питание и хорошая гигиена обеспечивают свежесть дыхания. Дантисты советуют также раз в год делать профессиональную чистку зубов.