Если не загорает кожа: как получить красивый загар?

Мода на красивый, ровный загар не проходит уже несколько десятков лет. Но не всем удается, понежившись на солнце, получить бронзовый или шоколадный цвет кожи. Некоторые люди, сколько бы времени ни проводили под солнцем или в солярии, остаются светлокожими или получают красные ожоги эпидермиса. Так почему кожа не загорает и что с этим делать?

не загорает кожа
Почему не загорает кожа?
Фото: Getty

Почему кожа не загорает?

За красивый цвет кожи после загара отвечает гормон меланин. Он вырабатывается при воздействии на покровы эпидермиса ультрафиолетовых лучей. Оттенок загара зависит от насыщенности пигмента меланина. У одних людей загар бывает очень темный, практически шоколадный, у других – светло-коричневый, а у третьих – кожа становится красноватой.

  • У всех людей различное количество клеток мелантоцидов, которые отвечают за выработку меланина, в организме.
  • В норме они составляют 5 процентов от всего кожного покрова, но у кого-то их больше, а у кого-то – меньше.
  • Чаще всего не загорает кожа у людей с так называемым «нордическим» или «кельтским» фототипом.
  • Его представители имеют голубые или зеленые глаза и светлые, рыжие или каштановые волосы.

У белокожих людей меланин практически не вырабатывается, а под действием ультрафиолета могут появляться ожоги, веснушки или пигментные пятна. Им противопоказано долго находиться под прямыми солнечными лучами и посещать солярий.

Что делать, если кожа не загорает?

Большинство белокожих людей не столько волнует вопрос, почему кожа белая, сколько, как, находясь на солнце не становиться представителем «племени краснокожих». На самом деле, даже после непродолжительного контакта с солнечными лучами, при недостаточной выработке меланина ожог эпидермиса обеспечен. А это может привести к тому, что через несколько дней кожа будет облазить, оставляя некрасивые следы.

Чтобы «подружиться» с солнцем, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • защищайте кожу одеждой из тонкой, полупрозрачной ткани;
  • не находитесь на солнце слишком долго, чаще уходите в тень, а солнечные ванны принимайте по 10 мин. с перерывом в 3 часа;
  • старайтесь загорать до 11 утра или после 17 вечера;
  • употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (апельсин, капусту, смородину, яблоки, лимон), они защищают кожу от ожогов;
  • используйте солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты – от SPF30 до SPF50 /

Солнечные лучи полезны для организма. Благодаря им повышается уровень гемоглобина, вырабатывается витамин D, улучшается настроение. Если у вас не загорает кожа. Не лишайте себя удовольствия находиться на солнце, используйте меры предосторожности и вы сможете с ним подружиться.