Если не загорает кожа: как получить красивый загар?

Мода на красивый ровный загар не проходит уже несколько десятков лет. Но не всем удается, понежившись на солнце, получить бронзовый или шоколадный цвет кожи. Некоторые люди, сколько бы времени ни проводили под солнцем или в солярии, остаются светлокожими или получают красные ожоги эпидермиса. Так почему кожа не загорает и что с этим делать?
не загорает кожа
Почему не загорает кожа?
Фото: Getty

Почему кожа не загорает?

За красивый цвет кожи после загара отвечает гормон меланин. Он вырабатывается при воздействии на покровы эпидермиса ультрафиолетовых лучей. Оттенок загара зависит от насыщенности пигмента меланина. У одних людей загар бывает очень темный, практически шоколадный, у других – светло-коричневый, а у третьих – кожа становится красноватой.

  • У всех людей различное количество клеток мелантоцидов, которые отвечают за выработку меланина в организме.
  • В норме они составляют 5 процентов от всего кожного покрова, но у кого-то их больше, а у кого-то меньше.
  • Чаще всего не загорает кожа у людей с так называемым нордическим или кельтским фототипом.
  • Его представители имеют голубые или зеленые глаза и светлые, рыжие или каштановые волосы.

У белокожих людей меланин практически не вырабатывается, а под действием ультрафиолета могут появляться ожоги, веснушки или пигментные пятна. Им противопоказано долго находиться под прямыми солнечными лучами и посещать солярий.

Что делать, если кожа не загорает?

Большинство белокожих людей не столько волнует вопрос, почему кожа белая, сколько то, как, находясь на солнце, не становиться представителем «племени краснокожих». На самом деле, даже после непродолжительного контакта с солнечными лучами при недостаточной выработке меланина ожог эпидермиса обеспечен. А это может привести к тому, что через несколько дней кожа будет облезать, оставляя некрасивые следы.

Чтобы «подружиться» с солнцем, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • защищайте кожу одеждой из тонкой полупрозрачной ткани;
  • не находитесь на солнце слишком долго, чаще уходите в тень, а солнечные ванны принимайте по 10 мин. с перерывом в 3 часа;
  • старайтесь загорать до 11 утра или после 17 вечера;
  • употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (апельсин, капусту, смородину, яблоки, лимон), они защищают кожу от ожогов;
  • используйте солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты – от SPF 30 до SPF 50.

Солнечные лучи полезны для организма. Благодаря им повышается уровень гемоглобина, вырабатывается витамин D, улучшается настроение. Если у вас не загорает кожа, не лишайте себя удовольствия находиться на солнце, используйте меры предосторожности, и вы сможете с ним подружиться.

Комментарии1
Луиза-йа17.07.17 02:16

Никогда не умела загорать правильно. Всегда на отдыхе солнечные ожоги образуются.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.