Это нужно знать со школьных лет: курение вредно для здоровья

О том, что курение вредно для здоровья, написано на самих пачках с сигаретами, потому не знать об этом просто невозможно. Но для того чтобы картина возможных последствий была более наглядной, стоит узнать, в чем именно состоит данный вред.

Что входит в состав сигарет

Помимо столь привлекательного в глазах курильщика никотина, призыв об отказе от которого регулярно озвучивается, в состав сигарет входят смолы, являющиеся источником канцерогенов. В процессе горения они выделяются наиболее активно и при вдохе попадают в легкие, раздражая их и бронхи. Также при курении выделяется окись углерода. Этот угарный газ способствует сокращению количества гемоглобина в крови, что способствует возникновению кислородного голодания организма. Примечательно, что происходит это в любом возрасте, потому одышка возникает как у курящих пенсионеров, так и у школьников. Сам никотин является своего рода наркотиком, потому курение вовсе не так безобидно, как может показаться, а действительно вызывает зависимость и не полезно. Эту информацию желательно запомнить еще до того, как решиться сделать первую затяжку.

В дыме содержится более 4000 вредных компонентов, что гораздо больше, чем в выхлопных газах, производимых автомобилями

Вред курения для здоровья

Первыми от табака страдают легкие и бронхи, потому регулярное курение повышает риск возникновения онкологических заболеваний данных органов. Затем страдают кровеносная система и все остальные органы, так как каждая выкуренная сигарета учащает сердцебиение и вызывает спазм сосудов. Чем больше стаж курения, тем выше шанс развития заболеваний в сердечно-сосудистой сфере. Со временем стенки сосудов начинают сужаться, что способствует развитию атеросклероза, а в наиболее тяжелых случаях даже блокированию отдельных сосудов, чаще всего в конечностях, и прекращению их кровоснабжения, результатом чего становится гангрена. В свою очередь из-за плохого кровообращения мозг не получает достаточного для нормального функционирования объема кислорода и тоже страдает. В зрелом возрасте курение может привести к бесплодию.

Из наиболее безобидных последствий курения можно отметить снижение чувствительности вкусовых рецепторов и обоняния, которые восстанавливаются довольно быстро после отказа от сигарет

Иные последствия курения

Девушкам будет особенно интересно узнать, что курение негативно отражается не только на цвете зубной эмали и ногтей, но и на состоянии кожи. Из-за воздействия на нее табачного дыма она недополучает кислород и теряет упругость, что ведет к преждевременному появлению морщин. Еще одно обязательное последствие курения – это неприятный запах изо рта. Так что те, кто курит, должны знать, что курение вредно не только для здоровья, но и для внешности и сохранения красоты.