Эзофагит и гастрит: диета при рефлюкс эзофагите

Сложными для лечения остаются случаи с органами пищеварения. Они постоянно находятся в состоянии работы и в ответ на неправильно подобранный продукт отзовутся приступом боли. Гастрит (это воспаление внутренних стенок желудка) может идти в дуэте с эзофагитом (воспаляются внутренние ткани пищевода). Диета при эзофагите направлена на уменьшение объемов пищи, которая не должна раздражать желудок или вызывать повышение кислотности выше нормы.
диета при эзофагите
Диета при эзофагите и гастрите
Фото: Getty

Диета при эзофагите: что нельзя?

Перечень продуктов, которые нельзя употреблять при патологии, можно запомнить:

  1. Кислые фрукты (к ним относятся и цитрусовые), кисловатые и с резким запахом овощи (помидор, редис, редька, огурец). Сюда относят и маринованные, квашеные овощи, в частности – капусту.
  2. Черный хлеб (это верный предвестник изжоги). Необходимые для бодрости и активности продукты – кофе и шоколад.
  3. Чеснок, свежая капуста, бобовые также попали в черный список.
  4. Жирные, концентрированные бульоны.

Дробное питание – частое и небольшими порциями – способно выступить в качестве профилактики перерастяжения желудка и заброса желудочной жидкости, кислоты, в пищевод (диета при рефлюкс эзофагите).

Это уменьшает болезненность, кисловатый привкус во рту (а так и до разрушения зубной эмали недалеко), изжогу и отрыжку. Правильно питаться нужно не менее полугода, чтобы устранить проблемы с пищеварением. Это несложно, нужно только знать, что разрешается включать в рацион.

Диета при рефлюкс эзофагите: что можно?

Страдающим неприятным заболеванием нужно запомнить «волшебную» цифру «1». Именно под этим номером расположилась лечебная диета для таких пациентов гастроэнтеролога. Ключевое слово в подборе продуктов – «некислые».

  1. Яйца.
  2. Молочные продукты (но с жирными сметаной и творогом, кислой простоквашей нужно осторожнее).
  3. Отварное или запеченное мясо.
  4. Макароны и белый хлеб, что радует любителей вкусно поесть.

Разрешаются мед и нежирные сладости – зефир, пастила. Из фруктов предпочтение нужно отдавать бананам, грушам, персикам. Кофе можно только слабый и обязательно с молоком. Соленую сельдь вымачивают перед употреблением. Просмотрев меню такого стола, можно выдохнуть с облегчением – разрешается есть почти все. Только жирного – совсем немного, а нежелательные овощи можно заменить.

Диета при эзофагите и гастрите позволит сбросить несколько килограммов, если не злоупотреблять макаронами и белым хлебом и найти свободное время для себя – готовить нужно на пару или отваривать.

Если все это доверить мультиварке, пройдет проблема постоянного дежурства у плиты, которое чревато нервными расстройствами. А от них повышается кислотность.

Спокойствие, хорошее настроение и консультация у гастроэнтеролога – вот что нужно добавить к диетическому питанию для большего успеха.

Читайте еще: финики и диета для похудения

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.