«Фитнес-леди Омска»: все об идеальной фигуре

Эльмира Нокаева, студентка

Начинающий стилист.

Жизненный девиз. Любить себя. Верить в себя. Не останавливаться на достигнутом.

Секрет прекрасной фигуры. Я не придерживаюсь особой диеты. Предпочитаю вегетарианскую кухню. Также занимаюсь фитнесом, стретчингом и временами посещаю тренажерный зал.

Как начать и не бросить тренировки? Единственный совет, который хочу дать всем девушкам, это самостоятельное решение заняться своим телом. Ведь тело – это результат наших усилий. И главное, любите себя, ведь многие из нас так себя недооценивают.

К чему быть готовой. Девушки должны понимать, что быстрых результатов не будет. Прекрасная фигура – это не только тренировки, но и правильное питание. Это две составляющие, благодаря которым любая девушка добьется желаемого результата без ущерба для здоровья.