«Фитнес-леди Омска»: все об идеальной фигуре

Наталья Муратова, студентка, визажист-стилист

Люблю читать и творить красоту.

Жизненный девиз. Красота спасет мир!

Секрет прекрасной фигуры. На самом деле пару лет назад мой вес был более 60 кг! Но так совпало, что я участвовала в конкурсе «Мисс академия – 2013» и пришлось много работать! Много физических тренировок! Кушать, конечно, получалось редко. Плюс моральные переживания – смогу ли я быть лучшей среди лучших? В общей сложности я потеряла 10 кг! И сделала вывод, что любое движение, цель, спорт делают нас лучше и стройнее! С тех пор я постоянно в движении!

Как начать и не бросить тренировки? Я много раз покупала абонементы на групповые занятия: танцы живота, шпагаты, тренажерные залы на один месяц и ни разу не доходила! Во-первых, потому что это месяц (пару последних занятий никогда не жалко), во-вторых, не было мотивации! Я купила абонемент на год! Сейчас с января месяца я постоянно занимаюсь в тренажерном зале и хожу на стретчинг! Моей мотивацией стала Екатерина Усманова! Абсолютная чемпионка по фитнес-бикини! Я начала смотреть видеотренировки, понимая, что я также могу добиться успехов, и уже спустя три месяца активных тренировок я увидела первые результаты! Это стало еще больше подогревать мой интерес!

К чему быть готовой. Надо быть готовой к тому, что будет тяжело! Потому что тело, не привыкшее к нагрузкам, поначалу совершенно не будет слушаться! И самое главное – никакой самостоятельной деятельности! Все тренировки с тренером! Так и безопаснее, и эффективнее, и интереснее.