«Фитнес-леди Омска»: все об идеальной фигуре

Катерина Толстокулакова, руководитель коллектива современного танца

Являюсь педагогом по body-балету. Очень люблю делать все своими руками (различные поделки, вышивки, декор одежды и сценических костюмов).

Жизненный девиз. Лови радость от каждого дня. Все складывается из мелочей.

Секрет прекрасной фигуры. Секрета нет. Любовь к хореографии – вот главный фактор. Ежедневные занятия, репетиции. Особенно классический станок (балет). Всегда помогает держать себя в форме. Даже занимаясь любым другим направлением хореографии, не стоит забывать про классический танец (балет). Он основа основ, фундамент как для всего тела, так и для формирования вкуса танцовщика или хореографа.

Как начать и не бросить тренировки? Начать и не остановиться поможет только любовь к выбранному виду тренировок и сила воли. А также чувство приятной усталости после тяжелых часов, проведенных в зале. И не важно, чем вы занимались, хореографией или спортом, если вы сами кайфуете от того, что делаете, то и останавливаться вам не захочется. Возможно, что вам придется попробовать себя в разных направлениях, чтобы прийти к какому-то решению. Все познается в сравнении.

К чему быть готовой. Я считаю, что самое главное – понимать, что в первую очередь эти тренировки для себя. Затем узнать, какие могут быть особенности, сложности и противопоказания для вашего организма у определенных видов занятий. Ну и наконец, поверить в себя и зайти в зал с позитивным настроем на ежедневные победы над собой.