Фиточай для похудения

Фиточай для похудения – это сбор трав, подобранных по свойствам, для уменьшения массы тела. Достаточно ли его для достижения результата?

По окончании зимы женскому полу все чаще приходят мысли о похудении. Кроме решительных спортсменок и убежденных сторонников здорового питания, которые следят за своими формами круглый год, всем хочется к весне выглядеть стройнее, а летом блистать на пляже подтянутой фигурой. В силу своих симпатий и интересов каждая девушка выбирает свой способ избавления от лишних кило: диеты, грамотное питание или тяжелые физические нагрузки. Однако бывают случаи, когда нужен эффект здесь и сейчас. И тут на ум приходит коробочка фиточая с аптечной полки – натуральный состав заранее внушает доверие. Подобных сборов существует немало, и в них стоит разобраться. Одни обещают очищение организма, обладая слабительным эффектом. В состав таких сборов или чаев входит сена, кора крушины, плоды жостера. Другие являются мочегонным веществами. К ним относятся полевой хвощ, зверобой, кукурузные рыльца, укроп, плодоножки вишни. Также вес уходит при избавлении от излишней влаги, поэтому принимают фиточай для похудения с потогонными травами: душицей, мятой, ромашкой. Есть и те, которые нормализуют обмен веществ, и тогда в их составе будут, шиповник, ромашка или укроп.

Травяные сборы доводят до кипения на водяной бане, настаивают полчаса, процеживают и принимают по инструкции. Готовые же заваривают в пакетах. Как правило, результат не заставляет себя ждать – 1,5–3 килограмма за несколько дней. Однако любой фиточай для похудения может иметь побочный эффект, поэтому длительные курсы противопоказаны. Не полагайся на отзывы и предварительно проконсультируйся у врача.

Достигнув результата, не воспринимайте чай как панацею от лишних килограммов. Если не принимать других усилий, организм сразу вернет потерянное, как только поймет, что курс закончен. Проверено временем и подтверждено опытом, что в борьбе с ненужной массой хорош только комплекс мер. Пересмотрите свой рацион и откажитесь от жирных соусов, приправ, жареных и соленых блюд. Посвятите своему телу новый ритуал: 15-минутная зарядка с утра сразу пробудит ото сна и приведет мышцы в тонус, а вечерние прогулки повысят настроение. Создавайте свой день, свое тело, свои мысли сами, и тогда никакие депрессии не придется заедать тортами, а платье нужного размера всегда найдется в шкафу.

Что такое гендерное воспитание детей?