Гигиена полости рта: достаточно ли зубной щетки и пасты?

Большинство людей во время ежедневного ритуала чистки зубов используют только зубную пасту и щетку. Но стоматологи рекомендуют применять и другие средства для гигиены полости рта, например, зубную нить и ополаскиватель.
Гигиена полости рта
Гигиена полости рта
Фото: Shutterstock

Гигиена полости рта

В западных странах гигиене полости рта уделяется огромное внимание: ежедневная чистка зубов с применением нескольких различных средств - это почти священный ритуал для каждого человека, поход к стоматологу раз в полгода – не необходимость, а неукоснительно соблюдаемое правило, а здоровые зубы – такая же обязательная часть внешнего вида, как чистые волосы и ногти и опрятная одежда. В нашей стране некоторые люди относятся к уходу за зубами и деснами легкомысленно, что приводит к образованию кариеса, зубного камня, пародонтита и другим проблемам.

Правильная гигиена полости рта – хорошая профилактика любых болезней, связанных с зубами и деснами

Зубы человека способны выдерживать огромные нагрузки, это очень прочные и сильные костные образования. Тем не менее, пища, которую ест современный человек, медленно, но верно разрушает зубы. Если раньше людям не приходилось так серьезно относиться к здоровью своих зубов, так как большая часть еды не вызывала проблем, то сегодня, если человек с раннего возраста не будет чистить зубы, то уже в молодости он лишится их всех. Поэтому с самого детства людей приучают как минимум дважды в день пользоваться зубной щеткой и пастой и чистить зубы в течение нескольких минут. Стоматологи утверждают, что для правильной чистки зубов недостаточно использовать только щетку и пасту. Существует еще много других способов ухода за полостью рта – зубные нити, ополаскиватели, гели, лечебные и гигиенические жевательные резинки, средства для чистки языка, отбеливатели, ирригаторы, пенки для очищения полости рта.

Гигиена рта: правила чистки зубов
  • Подробнее

Чем пользоваться, кроме щетки и пасты?

Большая часть перечисленных выше средств для ухода за полостью рта не нужна человеку со здоровыми зубами и крепкими деснами – так, ирригаторы чаще всего используются людьми с брекетами, коронками и протезами, чтобы очищать зубы сильным напором воды; отбеливатели могут быть вредными, они применяются только для эстетического эффекта; порошки и таблетки нужны при ношении зубных протезов. Но некоторые средства нужно использовать каждый день каждому человеку наряду с щеткой и пастой. Зубная нить – тоже важный компонент набора для гигиены полости рта.

Даже самые современные и качественные зубные щетки не могут полностью очистить пространство между зубами, где остатки пищи постепенно разлагаются и вызывают кариес. Поэтому стоматологи рекомендуют каждый день, а в идеале после каждого приема пищи пользоваться зубной нитью. Существует несколько типов зубных нитей, они различаются по толщине, а также бывают вощеными и невощеными. Толщину нити нужно подбирать в зависимости от строения вашей челюсти – если зубы плотно прилегают друг к другу, нужно покупать тонкую и плоскую зубную нить, круглые и более толстые подходят для тех, у кого большие межзубные промежутки.

Вощеные нити хорошо скользят, но хуже очищают зубы

После чистки зубов щеткой и нитью желательно пользоваться ополаскивателем для полости рта, особенно это рекомендуется людям со слабыми деснами в качестве профилактического средства. Существуют противокариозные, противовоспалительные, антибактериальные и другие средства: одни маскируют запах изо рта, другие предотвращают развитие кариеса, третьи убивают болезнетворные бактерии.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.