Головокружительная новость — обморок

Обморок может стать одним из признаков беременности. Более того, даже если женщина не потеряла сознание, а лишь почувствовала головокружение и слабость, это может стать поводом для посещения гинеколога или проведения теста на беременность.

Обморок при беременности: в чем причина?

Уже в начале первого триместра в организме женщины происходят серьезные изменения, которые могут привести к таким неприятным симптомам, как тошнота, слабость и головокружение, а также потеря сознания. Основная причина обморока при беременности – это резкое снижение артериального давления, вызванное изменением гормонального фона. Особенно часто это случается с теми, кто еще до беременности страдал гипотонией.

Спровоцировать падение артериального давления во время беременности может многое. Например, причиной обморока может стать ОРЗ, обострение хронического заболевания, а также переутомление или стресс. Более того, беременной женщине нередко достаточно побыть некоторое время в душном помещении, чтобы почувствовать себя плохо и потерять сознание. Еще одна причина – снижение уровня сахара в крови, вызванное неправильным рационом или недоеданием.

Зачастую обморок во время беременности – явление разовое, поэтому оно не должно вызывать серьезного беспокойства или тем более становиться причиной стресса. Если же потеря сознания повторяется несколько раз, необходимо обратиться к врачу: он проведет обследование и поможет избежать повторений этого неприятного симптома.

Профилактика обмороков при беременности

Потери сознания в первом триместре могут повторяться, если женщина не заботится о себе должным образом. Чтобы их избежать, нужно строго соблюдать ряд важных запретов:

- не стоит долгое время находиться в душных местах или стоять без движения;- не рекомендуется быстро вставать, особенно после сна;- ни в коем случае нельзя голодать: если некоторые процедуры в больнице следует проходить натощак, следует взять с собой немного еды, чтобы после посещения врача быстро перекусить;- не нужно много двигаться без необходимости, часто ездить в общественном транспорте в жаркие дни.

Если вы боитесь обморока, старайтесь не отправляться на прогулки или в поездки в одиночестве и всегда держите в сумочке нашатырный спирт

Используйте дополнительные профилактические меры для улучшения своего самочувствия. Постарайтесь подкорректировать свой график так, чтобы вы могли высыпаться и гулять на свежем воздухе по 2 часа в сутки. Не стоит стараться сделать как можно больше дел, давайте своему организму отдых. Регулярно принимайте душ или даже плавайте под присмотром опытного инструктора. Только помните, что холодная и горячая вода вредна беременным, поэтому нужно выбирать комфортную температуру. Пересмотрите свой рацион и откажитесь от фаст-фудов и не слишком полезных полуфабрикатов. Кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты – все это поможет улучшить самочувствие и избежать обморока. Также очень важно есть часто, но понемногу, чтобы организм не испытывал дефицита сахара.

Случается, что даже все вышеперечисленные предосторожности не могут спасти будущую маму от потери сознания. Если вы почувствовали головокружение и слабость, а затем в глазах начало темнеть, не паникуйте. Лучший способ избежать обморока в такой ситуации – лечь так, чтобы ноги оказались выше головы. Если лечь попросту некуда, ничего страшного: сядьте на корточки, прижмите колени к груди и опустите голову. И, наконец, если рядом есть люди, не бойтесь обратиться к ним за помощью. В этом нет ничего постыдного. Кроме того, наверняка хоть у кого-то из окружающих найдется средство, которое поможет привести вас в чувство.

Лечение обмороков при беременности

Если обмороки повторяются часто и осложняются серьезными заболеваниями, скорее всего, речь будет идти о госпитализации. Бояться этого не нужно: если еще в первом триместре вы избавитесь от подобных проблем, это принесет только пользу вам и вашему малышу, да и в последующем беременность будет протекать гораздо легче. Если же осложнений нет, скорее всего, врач просто пропишет вам лекарства и скажет, как нужно изменить образ жизни, чтобы обмороки не повторялись. Однако в любом случае обратиться к специалисту необходимо.

Отличным «лекарством» от обмороков станет физкультура для беременных. Правильно подобранные упражнения помогут улучшить выносливость, укрепить иммунитет, обучиться правильному дыханию, нормализовать давление, улучшить самочувствие. Регулярные упражнения помогут быстро справиться со слабостью и головокружением. Но помните, что подбирать комплекс упражнений должен только опытный специалист.

Хорошим вариантом будет и прием специальных препаратов, который, конечно, тоже следует начинать только после консультации. Например, нормализовать давление при беременности помогает настойка аралии и экстракт элеутерококка. Такие средства не причинят вреда матери и ее будущему ребенку, но зато помогут в течение нескольких дней избавиться от обмороков.