Грибы при беременности - можно или нет

Доктора относятся к грибам с большой опаской. В каком бы виде их не подавали на стол - они тяжело перевариваются организмом, провоцируют воспалительные процессы в поджелудочной, желчном пузыре. К сожалению, несмотря на предупреждения врачей, люди продолжают самостоятельно собирать грибы, из-за чего количество отравлений не сокращается.Ядовитые грибы обладают токсином ботулизма, зачастую приводящего к летальному исходу. Грибы при беременности - однозначно не тот продукт, который должен быть в рационе будущей мамочки. Хотите полакомиться вкусным блюдом с грибами, давайте выясним, какие виды можно употреблять и в каком количестве.
грибы при беременности
Грибы при беременности - какие можно
Фото: Getty

Грибы и беременность - польза и вред

Люди не зря так любят грибы. Их не нужно покупать, они вкусные, питательные. Достаточно сходить в лесополосу и можно сделать запасы на несколько месяцев. Но в этом и заключается опасность. Некоторые виды легко «маскируются» под съедобные, и отравиться, к сожалению, очень легко. Поэтому есть смысл приобретать продукт в магазине, выращенный производственным путем.

Грибы могут заменить мясо за счет содержания аминокислот, диетологи их так и называют «лесное мясо». Кроме белков, в продукте много, минералов, есть лецитин, гликоген, антиоксиданты, калий, магний, селен, фосфор, йод, марганец, витамины группы В, РР, А, Д, Е, С.

Но основная ценность заключается в содержании бета-глюканов, веществ, повышающих иммунитет, противодействующих раковым клеткам. Но есть один минус- организм получит нужную дозу этих веществ, если съесть больше сотни килограммов продукта.

Низкая калорийность продукта позволяет включать его в рацион диабетиков, людей с ожирением, повышенным холестерином.

Можно ли есть грибы при беременности

Грибы являются тяжелой пищей, и даже здоровые люди переносят их с трудом. Беременная женщина подвергается серьезным нагрузкам, организм работает «за двоих», меняется ее гормональный фон, снижается иммунитет. Рацион подбирается с осторожностью, чтобы не было непредсказуемой реакции на продукты питания.

Грибы при беременности на ранних сроках чреваты не только отравлением, но и вызвать аллергический ответ, нарушить работу ЖКТ, вздутие живота, отрыжку, тошноту, рези, диарею. Употребление соленых грибов является дополнительной нагрузкой на почки, возникают отеки, проблемы с мочеиспусканием.

Врачи не рекомендуют употреблять грибы из-за солидного списка последствий. Ели почувствовали сильное желание «сбить оскомину», то съешьте немножко грибов, в безопасности которых абсолютно уверены.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.