Хрен редьки не слаще… Чем полезен хрен?

Хрен, как и горчица, достаточно часто применяется в качестве острой приправы, которая способна разнообразить многие блюда. Корень этого растения имеет резкий и острый запах и сладковато-жгучий вкус.
Хрен: полезные и лечебные свойства. Видео
Хрен: полезные и лечебные свойства
Фото: Shutterstock

Химический состав и калорийность хрена

Хрен является отличным источником аскорбиновой кислоты, поскольку в его составе в пять раз больше витамина С, чем в лимонах. Хрен богат витаминами Е, В, РР, калием, марганцем, серой, хлором, кальцием, магнием, медью, железом, натрием, алюминием, фосфором, моно- и дисахаридами, органическими и жирными (ненасыщенными) кислотами, жирами, белками, углеводами и азотистыми веществами – аспаргином и аргинином.

В 100 граммах корня хрена содержится приблизительно 56 килокалорий. Биологически активные вещества, которые входят в состав этого лечебного овоща, способствуют налаживанию обмена веществ в организме и снижению веса.

Однако следует учесть, что хрен сильно вызывает аппетит

Полезные свойства хрена

Хрен, богатый фитонцидами, природными антибиотиками, очень полезен при простудных заболеваниях и патологиях дыхательных путей.

Он обладает эффективным противовоспалительным действием, благодаря чему его можно использовать в комплексе с традиционным лечением при заболеваниях:

  • ОРВИ
  • насморке
  • ангине
  • бронхите

Кроме того, хрен – отличное средство при невралгии, ревматизме, артрите и поражениях кожных покровов.

Полезные свойства и применение свекольной ботвы
  • Подробнее

Неоценимую пользу хрен оказывает для желудочно-кишечного тракта, усиливая моторику, стимулируя деятельность пищеварительной системы и активируя секреторную функцию. Именно поэтому этот овощ активно применяется при лечении разнообразных заболеваний желудка и кишечника.

Хрен способствует нормализации уровня глюкозы в крови, поэтому его рекомендуется включать в рацион людям, страдающим сахарным диабетом. Хрен является прекрасным кардиотоником, что делает его полезным для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением. При мочекаменной болезни этот овощ показан за счет того, что он обладает мочегонным эффектом.

Маска, приготовленная в домашних условиях из измельченного корня хрена и зеленого яблока, взятых в равных количествах, поможет очистить поры и сделать кожу упругой и гладкой.

При помощи водного компресса хрена можно избавиться от веснушек и пигментных пятен

Особые условия и противопоказания к употреблению хрена

Полностью исключить хрен из рациона необходимо людям, страдающим повышенной кислотностью и воспалениями желудка, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Минимизировать употребление этого острого овоща, а лучше и вообще не включать его в рацион необходимо при простатите. Не рекомендуется хрен в период беременности и лактации, а также людям, которые имеют воспалительные заболевания почек и печени.

Также интересно почитать: пудра для проблемной кожи.

Аптека на грядке: корень хрена
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.