Хронический запор – деликатная болезнь, которую нельзя запускать. Народные средства и методы лечения

Хронический запор является хоть и деликатной, но довольно серьезной проблемой. Он не только доставляет физический дискомфорт, но и может вызвать интоксикацию организма. Справиться с болезнью можно с помощью народных средств.
Хронический запор
Хронический запор: лечение народными средствами
Фото: Shutterstock

Причины хронического запора

Запор − это одно из самых распространенных нарушений в работе пищеварительного тракта. Чаще всего он возникает вследствие снижения моторной функции кишечника, однако проблема может появиться и в результате нарушения процессов формирования кала.

К возможным причинам заболевания относятся:

  • несбалансированное питание
  • малоподвижный образ жизни
  • прием некоторых лекарственных средств
  • стресс (ведет к нарушению перистальтики кишечника)
  • заболевания печени и желчного пузыря
  • гормональные нарушения, возникшие вследствие заболеваний щитовидной железы и надпочечников
  • опухолевые заболевания кишечника, нарушающие его проходимость
  • сосудистые заболевания
  • воспалительные заболевания кишечника
  • нарушение функции мышц тазового дна
  • неврологические расстройства
Перед началом лечения запора необходимо выяснить причину его возникновения. Сделать это можно по направлению терапевта или гастроэнтеролога. Чаще всего назначается копрограмма, колоноскопия и ирригоскопия

Домашние средства от хронического запора

Хронический запор, возникший вследствие гормональных, воспалительных, сосудистых или онкологических заболеваний, необходимо лечить под наблюдением гастроэнтеролога. Если же болезнь вызвана стрессом, гиподинамией, неправильным питанием или другими проблемами, не требующими врачебной помощи, можно попробовать лечение народными средствами.

Улучшить перистальтику кишечника можно с помощью пшеничных или ржаных отрубей. Принимать их нужно 2–3 раза в день во время еды курсом длительностью не менее месяца. Оптимальная стартовая дозировка − 2–3 чайные ложки. При хорошей переносимости лечения разовую порцию отрубей можно увеличить до 3 столовых ложек.

Отруби можно принимать не только в сухом виде. Хорошим эффектом обладает кашица, которая получается при заваривании сухой массы кипятком в пропорции 1:1. Перед употреблением желательно остудить смесь.

Справиться с хроническим запором можно и с помощью травяных отваров. Особенно эффективно льняное семя. Столовую ложку сырья необходимо залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение часа. Принимать данное средство нужно дважды в день − натощак, перед утренним приемом пищи, и вечером, незадолго до отхода ко сну. Курс лечения − 2–3 недели.

Питание при хронических запорах: что рекомендуется включать в меню
  • Подробнее
Настой льняного семени процеживать не нужно. Употреблять его следует свежеприготовленным

Улучшить перистальтику кишечника можно с помощью точечного массажа. Проводить его лучше утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Делая глубокие вдохи, необходимо нащупать подушечками больших пальцев точку, расположенную на 2 сантиметра ниже пупка. Далее следует надавить на нее так, чтобы возникло ощущение легкого дискомфорта (но не боли) и полежать так в течение одной-двух минут. После следует повторить процедуру с другой точкой, расположенной в правом подреберье (в 5–7 сантиметрах от средней линии живота).

Также интересно почитать: антицеллюлитный массаж ложками.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.