Ингаляции с морской солью и содой: эффективный метод борьбы с простудой

Страдаете от ОРВИ, заболеваний бронхов или носоглотки? Ингаляции с морской солью помогут вам быстро и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнять такие процедуры можно в домашних условиях, ведь все необходимые ингредиенты продаются в любой аптеке. Хотите узнать о целебных свойствах морской соли и научиться готовить ингаляции самостоятельно? Тогда читайте эту статью до конца.

Ингаляции с солью:  как приготовить самостоятельно?

Морская соль – богатый источник йода. Этот продукт оказывает на организм положительное воздействие:

  • способствует быстрому заживлению ран;
  • устраняет аллергические реакции;
  • нормализует состояние щитовидной железы;
  • снимает боль в горле;
  • лечит насморк, снимает заложенность;
  • эффективно борется с простудой.

Если у вас першит в горле, появился насморк или другие признаки простуды, сделайте эффективную ингаляцию с морской солью. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее избавитесь от заболевания.

Для ингаляции вам понадобится 2 ст. ложки морской соли и 1 литр воды. Смешиваем эти ингредиенты в глубокой емкости и отправляем на плиту. Раствор должен кипеть в течение 10 минут. После этого снимаем кастрюлю с огня, и дышим паром. Для максимального эффекта лучше накрыть голову махровым полотенцем или пледом.

Для лечения бронхов делайте ингаляцию, вдыхая воздух ртом, а выдыхая носом. Такой метод лечения позволяет также избавиться от синусита, ринита и даже гнойной ангины.

Ингаляция с содой и солью

Сода - отличное средство для устранения боли в горле, борьбы с кашлем и насморком. Чтобы быстро восстановить здоровье и забыть о простуде, выполняйте дыхательные процедуры с добавлением пищевой соды и морской соли. Для приготовления специального раствора вам понадобится:

  • 1 литр воды;
  • 1 ст. л. соды;
  • 1 ст. л. морской соли.

В глубокой кастрюле смешайте все ингредиенты и доведите до кипения. Вдыхайте пар через рот или через нос – в зависимости от типа заболевания. Пары соды устраняют приступы сильного кашля, обладают отхаркивающим, антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Во время проведения ингаляции в домашних условиях помните, что вдыхаемый пар должен быть не слишком горячим (менее 50 градусов). Не рекомендуется выполнять такую процедуру больше 2-х раз в день. После ингаляции некоторое время не разговаривайте.

В течение 1 часа не рекомендуется пить и есть. Так испарения надолго задержатся в ротовой полости и эффективность лечения возрастет в разы.

Уже через несколько сеансов вы почувствуете себя значительно лучше. Будьте здоровы!