Ингаляции с морской солью и содой: эффективный метод борьбы с простудой

Страдаете от ОРВИ, заболеваний бронхов или носоглотки? Ингаляции с морской солью помогут вам быстро и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнять такие процедуры можно в домашних условиях, ведь все необходимые ингредиенты продаются в любой аптеке. Хотите узнать о целебных свойствах морской соли и научиться готовить ингаляции самостоятельно? Тогда читайте эту статью до конца.
Ингаляции с морской солью помогут избавиться от насморка
Ингаляции с морской солью помогут избавиться от насморка
Фото: Getty

Ингаляции с солью:  как приготовить самостоятельно?

Морская соль – богатый источник йода. Этот продукт оказывает на организм положительное воздействие:

  • способствует быстрому заживлению ран;
  • устраняет аллергические реакции;
  • нормализует состояние щитовидной железы;
  • снимает боль в горле;
  • лечит насморк, снимает заложенность;
  • эффективно борется с простудой.

Если у вас першит в горле, появился насморк или другие признаки простуды, сделайте эффективную ингаляцию с морской солью. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее избавитесь от заболевания.

Для ингаляции вам понадобится 2 ст. ложки морской соли и 1 литр воды. Смешиваем эти ингредиенты в глубокой емкости и отправляем на плиту. Раствор должен кипеть в течение 10 минут. После этого снимаем кастрюлю с огня, и дышим паром. Для максимального эффекта лучше накрыть голову махровым полотенцем или пледом.

Для лечения бронхов делайте ингаляцию, вдыхая воздух ртом, а выдыхая носом. Такой метод лечения позволяет также избавиться от синусита, ринита и даже гнойной ангины.

Ингаляция с содой и солью

Сода - отличное средство для устранения боли в горле, борьбы с кашлем и насморком. Чтобы быстро восстановить здоровье и забыть о простуде, выполняйте дыхательные процедуры с добавлением пищевой соды и морской соли. Для приготовления специального раствора вам понадобится:

  • 1 литр воды;
  • 1 ст. л. соды;
  • 1 ст. л. морской соли.

В глубокой кастрюле смешайте все ингредиенты и доведите до кипения. Вдыхайте пар через рот или через нос – в зависимости от типа заболевания. Пары соды устраняют приступы сильного кашля, обладают отхаркивающим, антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Во время проведения ингаляции в домашних условиях помните, что вдыхаемый пар должен быть не слишком горячим (менее 50 градусов). Не рекомендуется выполнять такую процедуру больше 2-х раз в день. После ингаляции некоторое время не разговаривайте.

В течение 1 часа не рекомендуется пить и есть. Так испарения надолго задержатся в ротовой полости и эффективность лечения возрастет в разы.

Уже через несколько сеансов вы почувствуете себя значительно лучше. Будьте здоровы!

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.