Искусство долгой молодости: лимфодренажный массаж для лица

Задача лимфосистемы – очищать организм от вредных продуктов жизнедеятельности клеток. Но в результате стрессов, плохой экологии, хронических заболеваний лимфоток ухудшается. Это приводит к тому, что жидкость или не полностью выходит из организма, или не выходить вовсе. В таком случае поможет лимфодренажный массаж лица. Делать его можно не раньше 16 лет.

Показания и противопоказания к лимфодренажному массажу

Однако, несмотря на все чудеса, которые творит эта процедура, делать ее можно далеко не всем. В некоторых случаях эффект от лимфодренажного массажа лица может быть прямо противоположным. Он принесет скорее вред, нежели пользу.

лимфодренажный массаж лица
Если вы страдаете от отеков, дряблости кожи, поможет лимфодренажный массаж лица
Фото: Getty

Так, массаж нужно отложить, если на коже имеются повреждения или аллергические высыпания, если обострился герпес или вы болеете простудой. Категорически противопоказан лимфодренаж людям, которые страдают онкозаболеваниями, невралгией, особенно глазного и тройничного нервов, имеют заболевания крови.

Подсказать, что пора заняться собой и улучшить отток лимфы, могут:

  • сильные отеки лица, припухлости и круги под глазами;
  • дряблая кожа, потерявшая свою упругость, и появление первых морщин;
  • провисание щек – ярко выраженные носогубные складки и образование второго подбородка.

Со всеми этими неприятными явлениями лимфодренаж лица справится за несколько сеансов. Он настолько полезен, что специалисты рекомендуют делать его раз в неделю. Часто такой массаж назначают после пластических операций, чтобы ускорить реабилитационный период.

Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Если нет времени на косметологов, вы можете заняться своим лицом самостоятельно. Процедура займет не более 15 минут, но результаты вас порадуют. Улучшится цвет лица, кожа станет упругой и эластичной. Прежде чем приступать к косметологическим манипуляциям, немного распарьте кожу, чтобы расширить сосуды. Затем смажьте ее кремом – делать массажные пассы на сухой коже нельзя.

При лимфодренажном массаже мысленно разделите лицо на участки.

  • Лоб. Делайте плавные поглаживания от центральной части к вискам.
  • Глаза. Легко нажимайте на кожу и двигайтесь указательными пальцами от переносицы к вискам. Затем займитесь бровями. Спиралевидными движениями от края передвигайтесь к переносице.
  • Щеки. Проводите от верхней губы к вискам. Затем дотроньтесь до уголков рта и потяните их в сторону ушей. Последний этап – от центра подбородка медленно передвигайтесь к окончанию нижней челюсти.
  • Нос. Подушечками пальцев нажимайте на основание носогубной складки.
  • Закончите процедуру похлопывающими движениями.

Ничего сложного в лимфодренажном массаже нет, но прежде чем приступить к нему, лучше посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.