Использование эфирных масел для похудения

Эфирные масла – это дополнительное средство для похудения. Они удаляют из организма лишнюю воду, придают тонус коже. Также они расслабляют нервную систему и избавляют от стресса – одной из причин неправильного обмена веществ и переедания.

Содержание статьи:

Эфирные масла
Эфирные масла для похудения
Фото: Shutterstock

Обертывания для похудения с эфирными маслами

Составы для обертываний с добавлением эфирных масел не зря заслужили большое количество положительных отзывов от косметологов. Эфирные масла помогают привести тело в порядок за небольшой промежуток времени. Они способствуют похудению, уменьшают целлюлит, восстанавливают упругость кожных покровов, нормализуют кровообращение и помогают вывести из организма шлаки и токсины.

Обертывания с эфирными маслами можно делать в домашних условиях. Чтобы почувствовать положительный эффект от этой процедуры, необходимо сделать 15 процедур по 3–4 раза в неделю. Наносить смесь нужно на чистую кожу, желательно принять перед этим горячую ванну или сходить в баню.

Приготовить массу для обертывания можно из следующих компонентов:

  • 5 столовых ложек меда
  • 3 капель эфирного масла пачули
  • з капель эфирного масла апельсина
  • 3 капель эфирного масла розы
  • 3 капель эфирного масла кедра
  • 3 капель эфирного масла лимона

Растопите мед на водяной бане и добавьте в него эфирные масла. Размешайте состав для обертываний и нанесите его на проблемные зоны, сверху оберните пищевой пленкой и утеплите. Смыть медово-масляную смесь нужно через час.

Обертывание с эфирными маслами будет действовать гораздо эффективнее, если во время процедуры вы будете заниматься физическими упражнениями

Ванны с эфирными маслами для похудения

Уменьшить объемы тела помогут ванны с добавлением эфирного масла. После приема таких ванн улучшается кровообращение и обменные процессы в проблемных частях тела.

Эвкалиптовое масло – знакомый чудодейственный аромат с детства
Подробнее
Принимая ванну с эфирными маслами, можно аккуратно массировать проблемные участки тела

Эфирное масло нельзя добавлять в воду в чистом виде, его нужно растворить в небольшом количестве теплого молока, базового масла или морской соли. Ванны добавлением эфирного масла следует принимать через 1–2 дня курсом 10–15 процедур.

Чтобы приготовить смесь для процедуры, растворите горсть морской соли в стакане теплого молока. Добавьте в него по паре капель эфирных масел грейпфрута и лимона, тщательно размешайте и вылейте в воду для ванны.

Другой вариант смеси для ванны включает в себя следующие компоненты:

Эфирные масла добавьте в соль, размешайте и высыпьте средство в ванну. Принимайте 15 минут, после процедуры не вытирайте тело.

Читайте далее: набухание молочных желез