«К лету готова»: девушки в бикини о сказочном отдыхе

Юлия Понкрашина

Фото: личный архив

Фото. Вьетнам, город Нячанг.

Совет. Отдых на море – это всегда незабываемо. Море забирает все заботы и проблемы, помогает восстановить силы, а иногда изменить жизнь кардинально. Никто не возвращается из путешествий таким, каким был раньше. Мой отдых на море – это только положительные эмоции, новые знакомые с разных стран. Советую брать с собой только позитив и пару капель авантюризма.

Оставаться в форме. Мой секрет – это Zumba, зажигательная танцевальная тренировка, которая помогает поддерживать себя в форме и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, мамбо, фламенко и танца живота. Это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенной, позитивной, раскрепощенной и конечно же стройной. И, кстати, позволяет быть всегда готовой к лету! Даже если за окном зима… В итоге спорт, отдых на море, по возможности правильное питание (что в бешеном в ритме современной жизни, к сожалению, не всегда удается) – вот и все секреты. А современное косметическое разнообразие средств помогает заботиться и о коже.

Следующий мой отдых. Мечтать об отдыхе можно и нужно всегда, мысли материальны! А страна, город не важны, главное – море и компания по душе.

Понравились фото и рассказ Юлии? Голосуй за нее на стр. 12!

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.