Как без вреда почистить кишечник в домашних условиях?

Чтобы избежать заболеваний, связанных с работой ЖКТ, стоит позаботиться о кишечнике. Нерегулярное питание, пищевые продукты низкого качества и фастфуд ведут к закупорке стенок кишечника. Отработанные продукты не выводятся, способствуя росту и размножению патогенной микрофлоры. Знание того, как эффективно почистить кишечник в домашних условиях, способно значительно оздоровить организм при разумном применении.
как эффективно почистить кишечник в домашних условиях
Простой способ почистить кишечник в домашних условиях без вреда с помощью минеральной воды
Фото: Getty

Польза очистки кишечника для организма

В результате очистительных процедур произойдет ряд полезных изменений:

- улучшение перистальтики кишечника способствует профилактике и прогрессу таких заболеваний, как язва желудка, гастрит и другие расстройства;

- повышение иммунитета за счет лучшей усвояемости пищи, попадания большего количества полезных веществ в кровь;

- снижение лишнего веса благодаря нормализации процесса пищеварения;

- освобождение от вредных веществ, болезнетворных микроорганизмов, способствующих риску воспалительных реакций в кишечнике;

- нормализация работы ЖКТ: избавление от метеоризма, изжоги, зловонного запаха изо рта.

Способы почистить кишечник в домашних условиях без вреда

Для проведения очистки кишечника нет надобности посещать медицинское учреждение. Однако перед очисткой желательно уточнить у врача-терапевта, нет ли противопоказаний к проведению очистительных процедур. Перед тем как почистить кишечник в домашних условиях, необходимо внимательно прислушаться к своему организму. Возможными противопоказаниями чаще всего являются следующие:

- недомогание и слабость;

- беременность независимо от сроков.

Для проведения очистки используют два основных метода.

1. Напиток из кефира и масла. Чтобы приготовить такой напиток, потребуется один стакан молочного продукта, столовая ложка подсолнечного масла, а также пол чайной ложки соли. Смесь выпивают вечером перед засыпанием. Чтобы к утру произошло опорожнение кишечника. Этот безвредный способ можно применять примерно два раза в неделю.

2. Очистка с помощью минеральной воды. Для приготовления стакан минеральной воды разогревают до температуры человеческого тела, затем добавляют столовую ложку ксилита и перемешивают. Выпивать такой напиток следует с утра натощак сразу после приготовления. Чтобы ускорить эффект, рекомендуют совершить несколько физических упражнений. Спустя 20 минут опять подогревают стакан минералки, но уже без добавок и выпивают. Снова повторяются те же действия. Через треть часа выпивают теплую минеральную воду в объеме половины стакана. Спустя некоторое время появляется потребность опорожнить кишечник. После этого уже можно сделать легкий завтрак.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.