Как и в каком случае надо промывать горло

В условиях обилия лекарственных препаратов в аптеке, предназначенных для лечения верхних дыхательных путей, многие перестали утруждать себя обычным полосканием, и совершенно зря. Как промыть горло, для чего это нужно и каким раствором воспользоваться?

Когда следует полоскать горло

Медики, особенно педиатры, рекомендуют ежедневно после посещения общественных мест полоскать горло обычной теплой водой. Такая простая и быстрая процедура снижает риск заболевания фарингитом, трахеитом и даже ангиной на 30%. Раствор для полоскания помогает смыть с миндалин и всей слизистой ротовой полости патогенных микробов, пыль, аллергены, оздоравливая ее и предотвращая воспаление.

В каком случае надо промывать горло обязательно?

При первых признаках недомогания, першении в горле, после контакта с больным человеком, в период эпидемий гриппа. Это делается с профилактической целью и детьми, и взрослыми. В качестве раствора для полоскания можно взять обычную соду (1 ч. л. на стакан воды), отвар ромашки, шалфея, настойку календулы или прополиса.

Как промывать горло правильно

Чтобы правильно полоскать горло, необходимо знать несколько нюансов:

  • использовать раствор только комнатной температуры;
  • использовать не менее 200-250 мл раствора;
  • растягивать процесс промывания на 5-10 минут;
  • максимально втягивать язык, чтобы раствор орошал всю слизистую, в особенности миндалины;
  • каждый глоток раствора должен задержаться во тру на 30 секунд.

Чем и как промывать горло, когда болезнь уже проявила свои симптомы? Для уничтожения микробной микрофлоры подходит раствор из соды и соли по половине ложки на стакан с добавлением 3-5 капель йода. Эффективными считаются отвары ромашки, шалфея, календулы, чабреца. Из аптечных препаратов подходит фурацилин, мирамистил, люголь.

Во время болезни запрещено полоскание горячими составами, они могут расширить очаг воспаления и ухудшить течение заболевания. Ежедневно рекомендуется проводить полоскание до 10 раз. Только так можно предотвратить активное размножение бактерий и проникновение их глубже по дыхательной системе.

Полоскание – один из самых простых и действенных способов лечения. Он эффективен даже при гнойной простуде, лечение которой не обходится без антибиотиков. Зная, как промывать горло и чем, можно не только помочь организму быстрее справиться с болезнью, но и защитить себя от повторного ее проявления.