Как избавиться от пигментации под глазами?

Пигментация под глазами, или банальные «синяки», сегодня является довольно частым явлением. Современный ритм жизни не позволяет женщине отдыхать как следует. Отсюда и возникает проблема излишней пигментации. Со стороны это выглядит не очень приятно, так что лучше избавиться от пигментации как можно быстрее.

Почему она появляется

Возникновение этой неприятной проблемы зависит от нескольких причин:

1. Наследственная предрасположенность к синякам под глазами.

2. Недосып и стрессы.

3. Вредные привычки.

4. Воздействие ультрафиолета.

5. Беременность и роды.

6. Возрастные изменения.

7. Обезвоживание и засоленность организма.

Но от чего бы она ни появилась – всегда есть выход. Нужно только набраться терпения – ведь пигментация кожи под глазами быстро не уйдет.

Как убрать синяки под глазами

В первую очередь необходимо проанализировать стиль жизни. Много ли стрессов? Часто ли текут слёзы из-за них? Или, может быть, на кожу много воздействует солнечный свет? Все эти факторы – причины возникновения пигментации. Придется кардинально изменить свой стиль жизни, чтобы она исчезла.

Первое – нужно много спать. Как минимум восемь часов. Недосып – самая частая причина избыточной пигментации под глазами. Если же высыпаться каждый день, а не только в выходные – результат, как говорится, будет на лицо. Точнее, на лице. Если не помогает – придется ограничить стрессовые ситуации в жизни. Конечно, это не всегда возможно. Слишком уж много всего вокруг происходит: дети мотают нервы, начальник пришел в плохом настроении и прочее. Но можно попробовать абстрагироваться.

Далее – ультрафиолет. Слишком много ультрафиолета вредно для нежной кожи вокруг глаз. Поэтому в солнечные дни, особенно если предстоит долго пробыть на улице, лучше всего носить солнцезащитные очки и мазать кожу солнцезащитными кремами. Важно: их индекс SPF должен быть не менее 15. Кстати, крем также нейтрализует уже собравшийся меланин, поэтому, если пятна появились, можно попытаться вывести их.

Диета от пятен

Если вопрос, как избавиться от пигментации под глазами навсегда, стоит слишком остро – придётся изменить и меню. Конечно, голодать нет необходимости. Просто нужно будет ввести в свой рацион несколько продуктов.

1. Пейте больше воды. Это важно, вода вымывает лишнюю соль из организма. Рассчитайте, сколько на ваш вес необходимо литров в сутки.

2. Ешьте жирную рыбу, авокадо, яйца. Они содержат вещества, которые положительно влияют на кожу лица.

3. Вместо кофе по утрам лучше пейте зеленый чай. Он полезнее и содержит больше витаминов.

4. Свежие фрукты – ваш лучший друг. Дополнительно можно пропить витамины C и K.