Как избавиться от пигментации под глазами?

Пигментация под глазами, или банальные «синяки», сегодня является довольно частым явлением. Современный ритм жизни не позволяет женщине отдыхать как следует. Отсюда и возникает проблема излишней пигментации. Со стороны это выглядит не очень приятно, так что лучше избавиться от пигментации как можно быстрее.
Пигментация под глазами
Пигментация кожи под глазами
Фото: Getty

Почему она появляется

Возникновение этой неприятной проблемы зависит от нескольких причин.

1. Наследственная предрасположенность к синякам под глазами.

2. Недосып и стрессы.

3. Вредные привычки.

4. Воздействие ультрафиолета.

5. Беременность и роды.

6. Возрастные изменения.

7. Обезвоживание и засоленность организма.

Но от чего бы она ни появилась – всегда есть выход. Нужно только набраться терпения, ведь пигментация кожи под глазами быстро не уйдет.

Как убрать синяки под глазами

В первую очередь необходимо проанализировать образ жизни. Много ли стрессов? Часто ли текут слезы из-за них? Или, может быть, на кожу много воздействует солнечный свет? Все эти факторы – причины возникновения пигментации. Придется кардинально изменить свой образ жизни, чтобы она исчезла.

Первое – нужно много спать. Как минимум восемь часов. Недосып – самая частая причина избыточной пигментации под глазами. Если же высыпаться каждый день, а не только в выходные – результат, как говорится, будет налицо. Точнее, на лице. Если не помогает, придется ограничить стрессовые ситуации в жизни. Конечно, это не всегда возможно. Слишком уж много всего вокруг происходит: дети мотают нервы, начальник пришел в плохом настроении и прочее. Но можно попробовать абстрагироваться.

Далее – ультрафиолет. Слишком много ультрафиолета вредно для нежной кожи вокруг глаз. Поэтому в солнечные дни, особенно если предстоит долго пробыть на улице, лучше всего носить солнцезащитные очки и мазать кожу солнцезащитными кремами. Важно: их индекс SPF должен быть не менее 15. Кстати, крем также нейтрализует уже собравшийся меланин, поэтому, если пятна появились, можно попытаться вывести их.

Диета от пятен

Если вопрос, как избавиться от пигментации под глазами навсегда, стоит слишком остро, придется изменить и меню. Конечно, голодать нет необходимости. Просто нужно будет ввести в свой рацион несколько продуктов.

1. Пейте больше воды. Это важно, вода вымывает лишнюю соль из организма. Рассчитайте, сколько на ваш вес необходимо литров в сутки.

2. Ешьте жирную рыбу, авокадо, яйца. Они содержат вещества, которые положительно влияют на кожу лица.

3. Вместо кофе по утрам лучше пейте зеленый чай. Он полезнее и содержит больше витаминов.

4. Свежие фрукты – ваш лучший друг. Дополнительно можно пропить витамины C и K.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.