Как избавиться от тахикардии?

Тахикардия, то есть увеличение частоты сердечных сокращений (выше 90 ударов в минуту), может быть как симптомом какого-либо заболевания, так и нормальным явлением. Порой оно возникает у здоровых людей в ответ на некоторые провоцирующие внутренние или внешние факторы. Как избавиться от тахикардии без лекарств?

Как избавиться от тахикардии

В случае заболеваний избавиться от тахикардии без лекарств не получится: тут, во-первых, необходимо с помощью врача разобраться в причинах, а во-вторых, лечить основное заболевание.

Если заболеваний нет - приступ тахикардии через какое-то время проходит самостоятельно, но с помощью некоторых методов и средств можно сократить его время.

У здоровых людей тахикардия возникает как реакция на:

- физическую нагрузку;

- страх;

- волнение;

- резкие изменения положения тела;

- употребление стимулирующих (чая и кофе) или алкогольных напитков и лекарственных средств;

- изменение температуры окружающей среды.

Лучший совет в данном случае заключается в устранении причин, которые могут привести к приступу тахикардии. Среди них: употребление кофеиносодержащих напитков и стимулирующих (кофе, крепкий чай и энергетики), алкоголя, острой и очень горячей пищи, а также курение сигарет. По возможности стоит избегать серьезных физических нагрузок и стрессов.

В случае патологической тахикардии, то есть той, которая сопровождает заболевание, самолечением заниматься опасно! Лечение этого симптома зависит от причины возникновения и должно осуществляться под контролем кардиолога или другого врача.

Как избавиться от тахикардии навсегда, если она носит патологический характер? Только вылечить основное заболевание. Иногда достаточно медикаментозного лечения или электроимпульсной терапии, а в ряде случаев может помочь только хирургическое вмешательство. Между тем есть некоторые приемы и народные рецепты, которые помогают в профилактике и купировании приступов.

Описанные ниже приемы показаны только при нежелудочковых нарушениях ритма. При желудочковой тахикардии их использовать нельзя. Вот эти приемы, которые могут уменьшить сердцебиение:

1. Умыться ледяной водой или погрузить лицо в тазик с ледяной водой.

2. Тужиться, как будто вы собираетесь в туалет, на вдохе.

3. Стимулировать (массировать) каротидный синус на шее (этот прием не рекомендуется использовать самостоятельно).

4. Нажать на корень языка, провоцируя рвотный рефлекс.

5. Задержать дыхание.

6. Покашлять.

7. Закрыть глаза и слегка надавить на глазные яблоки.

Часто эти приемы оказываются эффективными для купирования приступа тахикардии в домашних условиях, но перед их использованием все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Также есть ряд народных рецептов, которые хороши для профилактики тахикардии:

1. Чай из смеси плодов боярышника и шиповника, зеленого чая и листьев пустырника. Пить вместо обычного чая.

2. Настой из цветков василька. Пить по 100 миллилитров 3 раза в день на протяжении двух-трех месяцев.

3. Чай из мелиссы и мяты вместо обычного чая.

4. Сок из зеленых побегов овса. Пить по 50 миллилитров 3 раза в день.

5. Настой адониса весеннего. Принимать 3 раза в сутки по столовой ложке.

6. Отвар шиповника с чайной ложкой меда.

Эти средства можно использовать для профилактики тахикардии, если она является физиологической, то есть не требующей специального лечения. Если приступ уже случился, могут помочь капли Корвалола или таблетки Валидола.

Люди, которые не любят посещать лечебные учреждения, часто задаются вопросом, как избавиться от тахикардии самостоятельно. Очень важно понимать, что самолечение возможно лишь при физиологической тахикардии, которая не требует медицинского вмешательства. Во всех других случаях надо обратиться к врачу, который определит причину тахикардии и подберет оптимальное лечение.