Как избежать вреда от компьютера

Неумолимый прогресс сделал из сложной электронной машины для работы домашнюю игрушку. Современная техника уже не пугает своим излучением, но вред компьютера никуда не исчез. Чаще всего он связан не с самой техникой, а с сопутствующими факторами.

Польза компьютера

Сложно отрицать очевидные плюсы компьютерной техники. Практически ни одна сфера деятельности невозможна без того или иного программного обеспечения. Дома их используют для учебы, развлечения и работы. Когда сравниваются польза и вред компьютера, важно учитывать тот факт, что он плотно вошел в нашу жизнь.

вред компьютера
Вред компьютера для здоровья обычно связан с его неправильной эксплуатацией
Фото: Getty

Достоинства компьютеров:

  • оптимизация многих производственных процессов;
  • быстрое и бесплатное общение на расстоянии с деловыми партнерами, друзьями, семьей;
  • хранение больших объемов информации, фото, видео, текстовых и аудиофайлов;
  • быстрый поиск необходимой информации для работы и учебы;
  • источник отдыха и развлечения.

Современные реалии таковы, что сложная вычислительная техника пронизывает все сферы деятельности человека.

Чем вреден компьютер и как уменьшить его негативное воздействие?

Плоские мониторы не вредят излучением, а системные блоки не ударят электрическим разрядом. При этом неправильное и неумеренное использование компьютера принесет ощутимый дискомфорт физическому и психическому здоровью.

Вред компьютера:

  1. Длительная сидячая работа негативно сказывается на состоянии позвоночника и тазобедренных суставов. Купите специальное кресло и занимайтесь доступным спортом.
  2. Работа с мышкой и клавиатурой провоцирует так называемый синдром запястного канала. Он опасен полной потерей подвижности лучевого сустава. Подберите эти аксессуары под свои анатомические параметры.
  3. Напряженная работа за монитором губительно сказывается на зрении. Зрительная гимнастика и перерывы облегчат работу глаз.
  4. Неумеренное потребление информации приводит к психическому перенапряжению. Особенно это опасно для детей и подростков. Оградите их от бесконтрольного интернета, соблюдайте личную информационную гигиену.
  5. Для психически неустойчивых молодых людей может быть опасным чрезмерное погружение в игры и онлайн-общение. Помогут живые встречи с друзьями, прогулки, хобби, не связанные с техникой, путешествия.

Эти проблемы легко решаемы своевременной профилактикой или обращением за помощью к профильному врачу.

Компьютер сам по себе не несет ни вреда, ни пользы. Только человек может ухудшить свое здоровье несоблюдением простых правил эксплуатации техники.

Также полезно знать: калорийность гречки

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.