Как научиться жить с биполярным расстройством психики?

Биполярное расстройство психики – хроническое заболевание, которое характеризуется частой сменой настроения. Человек испытывает состояния аффекта, которые постоянно чередуются между собой. Но что становится причиной такого расстройства, как его определить и можно ли от него избавиться?

Биполярное расстройство психики
Биполярное расстройство психики: как с ним жить?
Фото: Getty

Причины и симптомы биполярного расстройства

Заболевание, которое может коснуться любого человека, чаще всего диагностируют в подростковом возрасте или ближе к 20 годам. Оно не имеет точных причин, но доктора выделяют ряд факторов, способствующих развитию недуга:

  • стрессовые ситуации, которые связаны как с положительными, так и отрицательными эмоциями;
  • наследственная предрасположенность к различным проблемам с психикой;
  • нарушения в работе головного мозга;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • отсутствие полноценного отдыха.

Спровоцировать расстройство может как один из вышеперечисленных факторов, так и несколько одновременно.

Как распознать биполярные расстройства психики, симптомы? Оказывается, этот недуг имеет несколько фаз, каждая из которых имеет свои признаки:

  1. Маниакальная фаза. У человека приподнят эмоциональный фон. Но это состояние постепенно переходит в сильную раздражительность, резкие перепады настроения. Пациент ощущает «манию величия». У него появляется множество идей, но он не может сконцентрироваться на конкретном вопросе. Поздняя стадия характеризуется потерей чувства самообладания.
  2. Депрессивная фаза. Человек становится агрессивным, у него понижен эмоциональный фон, начинаются проблемы со сном. Его не интересует окружающая среда и все что с ним происходит. У пациента пропадает интерес к еде, или наоборот – он постоянно объедается.

Эти фазы чередуются между собой. Длительность эпизода – от 1–2 недель до нескольких лет.

Как жить с биполярным расстройством

Научиться справляться с симптомами – главная задача, над которой нужно работать. Обратившись к доктору и услышав диагноз нужно как можно больше узнать об этом заболевании. Врач обязательно назначит лекарственные препараты. Их следует принимать в точности, как было рекомендовано. Если не соблюдать дозировку, можно значительно ухудшить состояние. Посещать сеансы групповой психотерапии – еще одно условие лечения.

Как жить с биполярным расстройством, не причиняя вреда своим близким? Первый момент – они должны знать об этом диагнозе, второй – проявлять терпение в моменты обострения, оказывать поддержку. Если эти условия будут соблюдены, то человеку с таким расстройством психики удастся сохранить отношения с близкими людьми.

Биполярное расстройство – не смертельный диагноз. Жизнь с таким заболеванием не вполне обычна. Главное научиться себя контролировать, а также иметь поддержку со стороны близких.