Как не заболеть, если промокли ноги?

Промокшие ноги осенью или зимой могут не только вызвать дискомфорт у человека, но и повлечь за собой проблемы со здоровьем. Чтобы не заболеть, нужно сразу предпринимать меры профилактики. Что делать, если у ребенка промокли ноги? Как уберечь его от простуды и воспалительных заболеваний?
Промокли ноги
Промокли ноги, что делать?
Фото: Getty

Промокли ноги, какие могут быть последствия?

Проблемы со здоровьем не заставят себя ждать. В тот же день может появиться насморк и першение в горле. Но это самые безобидные последствия мокрых ног. Среди других осложнений можно выделить:

• воспаление почек и мочевого пузыря;

• ОРВИ;

• герпес;

• воспаление простаты и придатков у женщин;

• цистит;

• болезни нижних конечностей и позвоночника, такие как артрит или остеохондроз;

• воспаление седалищного нерва;

• грибковые заболевания кожи.

Чем холоднее на улице, тем больше вероятность получить серьезные осложнения, такие как воспаление органов мочеполовой системы. В некоторых случаях возможно обморожение конечностей.

Что делать, если промокли ноги?

Чтобы избежать простудных и воспалительных заболеваний, нужно действовать незамедлительно. Сразу необходимо переобуться. Обувь нужно высушить, а мокрые ноги прогреть, поставив их на батарею или к обогревателю, и сделать массаж. Эта процедура поможет усилить кровообращение и ускорить процесс согревания.

Стопы и пальцы лучше растирать мазями с согревающим эффектом или спиртовыми настойками. Массаж нужно делать, пока ноги не станут теплыми.

Если удалось добраться домой, лучше принять горячую ванну и лечь под теплое одеяло на час. Это будет отличной профилактикой от простуды. Находясь на работе, согреться так нельзя. В этом случае нужно подержать руки в горячей воде около 15 мин.

Чтобы согреться полностью, можно выпить горячего чая, например, с имбирем. Он разогревает кровь. Или выпить что-то крепче, например, ром или коньяк.

Чтобы избежать простуды, находясь на работе, можно на область груди нанести несколько капель масла чайного дерева или пихты. Средство поможет снять воспаление и укрепить иммунитет.

На дождливую погоду нужно приобрести резиновые сапоги. Особенно это касается детей, ведь они так любят шлепать по лужам.

Промокшие ноги становятся причиной грибковых, простудных и воспалительных заболеваний. Чтобы не заболеть, нужно немедленно снять мокрую обувь. В первую очередь нужно поместить ноги в тепло, попарить их, а потом согреть весь организм.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.