Конкурс

Как отрастить бороду в домашних условиях

Борода – символ мужественности. Она способна даже юному парню придать вид брутального мужчины. Вот почему многие стремятся обзавестись густой и красивой растительностью на лице. Но что делать, если она не растет? Как отрастить бороду в домашних условиях?
как отрастить бороду в домашних условиях
Как отрастить бороду в домашних условиях
Фото: Getty

Когда начинает расти борода

Первая растительность на лице у мальчика появляется тогда, когда у него начинает активно вырабатываться гормон тестостерон. Происходит это в возрасте 15 лет. Однако в этот период гормональный фон не стабилен, поэтому и назвать те пучки волос на подбородке полноценной бородой нельзя. Заниматься ее отращиванием стоит уже после 20 лет, когда гормон, влияющий на рост волос, стабилизируется.

Как быстро отрастить бороду

Наконец, вам исполнилось 20 лет и хочется поскорее узнать, как отрастить бороду. Однако в этом вопросе стоит проявить немного терпения. Новички часто начинают подстригать только появляющиеся волоски, пытаются придать им форму. Это большая ошибка. Дайте растительности как следует прорасти и только после этого начинайте формировать ее с помощью стрижки.

Следующие советы помогут вам вырастить роскошную бороду, которой будут любоваться все девушки.

• Пересмотрите свой рацион. Введите в него мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи, фрукты и овощи.

• Высыпайтесь. Хороший сон восстанавливает организм и помогает ему усваивать все полученные микроэлементы.

• Займитесь спортом. Во время тренировок в организме мужчины вырабатывается тестостерон. Именно он отвечает за рост бороды.

• Минимум раз в неделю натирайте подбородок репейным или касторовым маслом. Его нужно оставлять на лице на 1 час, а для улучшения результата – на всю ночь.

• Пропейте курс витаминов. В него обязательно должны входить витамины А и Е.

• Выполняйте массаж бороды. Разминайте подбородок круговыми и похлопывающими движениями, чтобы улучшить приток крови.

Кроме всего перечисленного, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. На первый взгляд, они не имеют отношения к росту бороду. На самом же деле, стресс способен тормозить рост любой растительности. Если избежать его не получается, попробуйте практиковать йогу и другие техники расслабления.

Теперь вы знаете, как отрастить бороду, если она не растет. Главное, комплексный подход к решению вопроса. Ведите здоровый образ жизни, хорошо питайтесь и ухаживайте за лицом. В этом случае шикарная растительность не заставит себя долго ждать.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.