Как пить яблочный уксус для похудения?

Учитывая рекомендации врачей-диетологов и опыт многочисленных поклонников здорового образа жизни, предлагаем несколько простых рецептов для стройности. В этой статье вы узнаете, как пить яблочный уксус для похудения.
яблочный уксус для похудения как пить
Как пить яблочный уксус для похудения?
Фото: Getty

Польза яблочного уксуса для стройности

Уксус, произведенный из натуральных яблок, издавна использовался в народной медицине как лекарство для красоты. В процессе микробиологического превращения этанола в кислоту содержание аминокислот, присутствовавших в яблоках, увеличивается втрое.

Витамины и микроэлементы, которые в изобилии имеются в яблоках, – железо, хром, пектин и клетчатка – в процессе изготовления уксуса сохраняются в полном объеме.

Для людей, соблюдающих диету, особо важно наличие хрома: этот микроэлемент уменьшает желание есть сладости, что положительно сказывается на весе.

Стоит добавить, что в пастеризованном яблочном уксусе содержание полезных веществ сведено к минимуму, однако продукт, не прошедший очистку, считается самым эффективным в борьбе за стройность.

Отзывы на яблочный уксус и его применение для похудения имеются как положительные, так и отрицательные. Все зависит от соблюдения рекомендаций и исключения других продуктов из рациона.

К плюсам диеты на яблочном уксусе стоит отнести:

  • выведение шлаков из организма;

  • насыщение полезными веществами;

  • снижение аппетита.

Минусы заключаются в том, что уксус разрушающе действует на эмаль зубов, из-за неправильной дозировки могут пострадать желудок, печень, пищевод.

Как принимать яблочный уксус для похудения

Чтобы получить от такой диеты максимальную пользу, рекомендуем приготовить уксус из яблок самостоятельно. Это совсем не сложно, зато вы будете уверены, что употребляете натуральный полезный продукт без опасных консервантов, красителей и ароматизаторов.

В стакане кипяченой воды комнатной температуры нужно развести столовую ложку яблочного уксуса, пить перед едой, за полчаса до трапезы три раза в день. Длительность курса – две недели. Затем отдых – два месяца.

Севшие на уксусную диету ждут положительного результата уже после нескольких приемов растворенной кислоты, оставляя прежний рацион питания неизменным.

Помните! Какими бы ни были отзывы о яблочном уксусе для похудения, это лишь вспомогательный элемент, который способен уменьшить аппетит. Следите за своим распорядком дня, количеством съеденной пищи, регулярно употребляйте разбавленный яблочный уксус (если нет противопоказаний) – и радуйтесь избавлению от лишних килограммов!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.