Как пить яблочный уксус для похудения?

Учитывая рекомендации врачей-диетологов и опыт многочисленных поклонников здорового образа жизни, предлагаем несколько простых рецептов для стройности. В этой статье вы узнаете, как пить яблочный уксус для похудения.

Польза яблочного уксуса для стройности

Уксус, произведенный из натуральных яблок, издавна использовался в народной медицине как «лекарство для красоты». В процессе микробиологического превращения этанола в кислоту содержание аминокислот, присутствовавших в яблоках, увеличивается втрое.

Витамины и микроэлементы, которые в изобилии имеются в яблоках - железо, хром, пектин и клетчатка - в процессе изготовения уксуса сохраняются в полном объеме

Для людей, соблюдающих диету, особо важно наличие хрома, этот микроэлемент уменьшает желание есть сладости, что положительно сказывается на весе.

Стоит добавить, что в пастеризованном яблочном уксусе содержание полезных веществ сведено к минимуму, однако продукт, не прошедший очистку считается самым эффективным в борьбе за стройность.

Отзывы на яблочный уксус и его применение для похудения, имеются как положительные, так и отрицательные. Все зависит от соблюдения рекомендаций и исключения других продуктов из рациона.

К плюсам диеты на яблочном уксусе стоит отнести:

  • Выведение шлаков из организма.

  • Насыщение полезными веществами.

  • Снижение аппетита.

Минусы заключаются в том, что уксус разрушающе действует на эмаль зубов, из-за неправильной дозировки может пострадать желудок, печень, пищевод.

Как принимать яблочный уксус для похудения

Чтобы получить от такой диеты максимальную пользу, рекомендуем приготовить уксус из яблок самостоятельно. Это совсем не сложно, зато вы будете уверены, что употребляете натуральный полезный продукт без опасных консервантов, красителей и ароматизаторов.

В стакане кипяченой воды комнатной температуры нужно развести столовую ложку яблочного уксуса, пить перед едой, за полчаса до трапезы 3 раза в день. Длительность курса — 2 недели. Затем отдых 2 месяца.

Севшие на уксусную диету ждут положительного результата уже после нескольких приемов растворенной кислоты, оставляя прежний рацион питания неизменным.

Помните! Какими бы не были отзывы о яблочном уксусе для похудения,это лишь вспомогательный элемент, который способен уменьшить аппетит. Следите за своим распорядком дня, количеством съеденной пищи, регулярно употребляйте разбавленный яблочный уксус (если нет противопоказаний) — и радуйтесь избавлению от лишних килограммов!