Как повысить эластичность кожи тела в домашних условиях

Не стоит думать, что только старение приводит к потере эластичности кожи. Кожа становится дряблой также из-за курения, беременности, воздействия солнечных лучей. Что нужно делать, чтобы повысить эластичность кожи?
повысить эластичность кожи
Повысить эластичность кожи.
Фото: Getty

Как повысить эластичность кожи в домашних условиях

Целебные ванны – прекрасный способ вернуть коже эластичность. Давайте познакомимся с различными рецептами таких ванн:

  • разведите в теплой ванне 350−450 г морской соли. Предварительно в соль для усиления эффекта можете капнуть пару капель эфирного масла фенхеля, кипариса или лимона. Лежите в такой ванне примерно 20 минут дважды в неделю. Очень соленая вода быстро приведет вашу кожу в порядок;
  • смешайте 3 литра коровьего молока (процент жирности берите повыше) с половинкой стакана жидкого меда. По желанию в эту смесь можете добавить пару ложек миндального масла. Разведите данную заготовку в теплой ванне. Этот рецепт известен с очень давних времен. Молочную ванну в народе называют ванной Клеопатры;
  • чтобы тонизировать кожу, заварите 2 столовые ложки одной из описанных трав в кипятке: хвощ, розмарин, ромашка, крапива, аир. Настаивайте траву 10 минут, после чего процедите и перелейте в ванную;
  • также в тонус кожу может привести крепкий зеленый чай. 3 чайные ложки этого напитка заварите 200 мл кипятка, подержите 15 минут и перелейте в полную ванну.

После ванны нужно обязательно смазывать кожу увлажняющим кремом. Выбирайте крем, отталкиваясь от типа вашей кожи.

Как повысить эластичность кожи тела с помощью питания

Один из важных микроэлементов для упругости и эластичности кожи – кремний. Он содержится в отрубях, свежей зелени, семечках подсолнуха, капусте, морковке, огурцах. Обязательно включайте эти продукты в свой рацион.

Не забывайте ежедневно пить много чистой воды, ведь кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри.

Если на фоне потери эластичности кожа также выглядит бледной, значит, ей не хватает железа. Восполнить его нехватку можно с помощью овсянки, гречневой каши, курятины, крольчатины, баранины и телятины.

Ну и, наконец, еще один важный микроэлемент для эластичности кожи – это селен. Его очень много в какао, тыквенных семечках, орехах, грибах, говяжьей печени.

Если регулярно за собой ухаживать, увлажнять и питать кожу, следить за питанием, проблема обвисшей кожи, утратившей свою эластичность, больше не побеспокоит.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.