Как повысить эластичность кожи тела в домашних условиях

Не стоит думать, что только старение приводит к потере эластичности кожи. Кожа становится дряблойтакже из-за курения, беременности, воздействия солнечных лучей. Что нужно делать, чтобы повысить эластичность кожи?

Как повысить эластичность кожи в домашних условиях

Целебные ванны – прекрасный способ вернуть коже эластичность. Давайте познакомимся с различными рецептами таких ванн.

  • Разведите в теплой ванне 350-450 г морской соли. Предварительно в соль для усиления эффекта можете капнуть пару капель эфирного масла фенхеля, кипариса или лимона. Лежите в такой ванне примерно 20 минут дважды в неделю. Очень соленая вода быстро приведет вашу кожу в порядок.
  • Смешайте 3 литра коровьего молока (процент жирности берите повыше) с половинкой стакана жидкого меда. По желанию в эту смесь можете добавить пару ложек миндального масла. Разведите данную заготовку в теплой ванне. Этот рецепт известен с очень давних времен. Молочную ванну в народе называют ванной Клеопатры.
  • Чтобы тонизировать кожу заварите 2 столовые ложки одной из описанных трав в кипятке: хвощ, розмарин, ромашка, крапива, аир. Настаивайте траву 10 минут, после чего процедите и перелейте в ванную.
  • Также в тонус кожу может привести крепкий зеленый чай. 3 чайные ложки этого напитка заварите 200 мл кипятка, подержите 15 минут и перелейте в полную ванну.

После ванны нужно обязательно смазывать кожу увлажняющим кремом. Выбирайте крем, отталкиваясь от типа вашей кожи.

Как повысить эластичность кожи тела с помощью питания

Один из важнейших микроэлементов для упругости и эластичности кожи – кремний. Он содержится в отрубях, свежей зелени, семечках подсолнуха, капусте, морковке, огурцах. Обязательно включайте эти продукты в свой рацион.

Не забывайте ежедневно пить много чистой воды, ведь кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри.

Если на фоне потери эластичности, кожа также выглядит бледной, значит, ей не хватает железа. Восполнить его нехватку можно с помощью овсянки, гречневой каши, курятины, крольчатины, баранины и телятины.

Ну и, наконец, еще один важный микроэлемент для эластичности кожи – это селен. Его очень много в какао, тыквенных семечках, орехах, грибах, говяжьей печени.

Если регулярно за собой ухаживать, увлажнять и питать кожу, следить за питанием, проблема обвисшей кожи, утратившей свою эластичность, больше не побеспокоит.