Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Как правильно чистить зубы нитью

Чистка зубов – обязательная гигиеническая процедура. Без нее ротовая полость будет полна вредных бактерий, которые спровоцируют заболевания. К сожалению, зубная щетка, хоть и является эффективным инструментом, не в состоянии полностью очистить зубы – в межзубные промежутки она не проникает. Скапливающиеся там бактерии провоцируют разрушение, и, чтобы минимизировать это, стоит чистить зубы нитью. Как делать это правильно? Давайте разберемся.
как чистить зубы нитью
Как правильно чистить зубы нитью
Фото: Getty

Нить для очистки зубов (ее еще называют флоссом) продается в виде мотка внутри катушек различной формы. У них компактные размеры и есть специальный выступ для легкого отрезания части нити.

Имеются флоссы нескольких типов – для разного строения межзубных промежутков. Поэтому перед покупкой стоит обратиться к стоматологу, который проведет осмотр ротовой полости и подскажет вам правильный вариант. Почему не стоит брать первую попавшуюся катушку? Вы рискуете травмировать десны неподходящей нитью, что приведет к проблемам.

Как чистить зубы зубной нитью

Итак, нужная нить выбрана. Для процедуры чистки нужны следующие шаги:

  • отмотать около 20 см нити;

  • один край хорошо зафиксировать на указательном пальце одной руки, второй закрепляется, но уже свободно на пальце другой руки;

  • поместите флосс между зубами, придерживая указательным и большим пальцами;

  • плавными движениями без усилий проведите нитью вверх-вниз несколько раз, прижимая ее к зубу;

  • загрязненный участок отмотайте и повторите процедуру со следующими промежутками.

Есть специальная форма катушки, у которой имеются выступы для крепления нити, и вам остается только произвести очистку.

Сильно дергать нить нельзя – это приведет к порезу десны. Также не используйте обыкновенные нитки для этих целей – зубная нить изготавливается из специальных материалов, структура которых призвана минимизировать травмы десен и улучшить очистку эмали. Рекомендуется применение нити дважды в день перед чисткой зубов пастой и щеткой.

Первое время десны могут кровоточить, но через несколько дней это должно пройти. Если кровоточивость не прошла, обратитесь за консультацией к стоматологу. Если зубная нить вам не подходит, то стоматолог может предложить два типа замены – зубные ершики или же специальные ирригаторы.

Зубная нить поддерживает здоровье вашей полости рта на должном уровне. Наглядно увидеть, как чистить зубы нитью, вы можете на видео ниже.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.