Как правильно делать ингаляцию картошкой?

При насморке и кашле значительный лечебный эффект дают ингаляции над картошкой. Для этого используется картофель в мундире или очищенный картофель и очистки, которые отвариваются в воде в течение определенного времени. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляцию картошкой, чтобы получить от процедуры только пользу.

Ингаляция картошкой в домашних условиях: как проводить процедуру

Чтобы такой способ терапии принес ожидаемый эффект и пользу для здоровья, важно знать, как правильно подготовиться к процедуре и проводить ее. При подготовке к ингаляции надо придерживаться следующих рекомендаций:

· для варки брать клубни одинаковых размеров (это требуется для того, чтобы весь картофель сварился равномерно);

· варить овощ на протяжении 10-15 минут – он должен быть хорошо сваренным, но не разваливающимся;

· картофель заливать водой так, чтобы она лишь прикрывала его;

· после готовности овоща воду слить;

· кастрюлю укутать плотной тканью для сохранения тепла;

· для укрывания использовать теплое оделяло или полотенце, которое не вызывает аллергических проявлений;

· не допускать во время процедуры приток холодного воздуха под одеяло.

Проводить ингаляцию следует через 1-1,5 часа после еды. Лучше делать это перед сном, хотя врачи рекомендуют проводить процедуру дважды за день. Нельзя наклоняться над отварным картофелем слишком низко, поскольку можно обжечь носоглотку. При появлении дискомфортных и болезненных ощущений надо немедленно прекратить процедуру прогревания.

Важно не только правильно подготовиться к ингаляции, но и правильно вдыхать пары отварного овоща. Запрещается совершать чересчур глубокие и резкие вдохи, а также быстрые выдохи. Если нос сильно заложен и не дышит, то следует дышать поочередно каждой ноздрей, затыкая пальцем сначала одну из них, а затем вторую, и совершая плавные вдохи.

Если одновременно болит горло и не дышит нос, то надо совершить 2-3 вдоха с помощью носа, а потом выдохнуть ртом. Далее совершить вдох ртом и выдохнуть носом

Прекрасный результат в терапии простуды приносит ингаляция над картошкой при беременности. В период ожидания малыша такая процедура является простым и безопасным способом избавления от простуды и кашля, ведь многие лекарства будущей маме противопоказаны.

Процедура ингаляции позволяет разжижать и ускорять выход мокроты, устранять застойные явления и увеличивать приток крови к верхним дыхательным путям. Проводить ее нельзя при высокой температуре тела, пневмонии, повышенном артериальном давлении и гнойных процессах в околоносовых пазухах и носоглотке.