Как правильно делать ингаляцию картошкой?

При насморке и кашле значительный лечебный эффект дают ингаляции над картошкой. Для этого используется картофель в мундире или очищенный картофель и очистки, которые отвариваются в воде в течение определенного времени. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляцию картошкой, чтобы получить от процедуры только пользу.
как правильно делать ингаляцию картошкой
Как правильно делать ингаляцию картошкой?
Фото: Getty

Ингаляция картошкой в домашних условиях: как проводить процедуру

Чтобы такой способ терапии принес ожидаемый эффект и пользу для здоровья, важно знать, как правильно подготовиться к процедуре и проводить ее. При подготовке к ингаляции надо придерживаться следующих рекомендаций:

· для варки брать клубни одинаковых размеров (это требуется для того, чтобы весь картофель сварился равномерно);

· варить овощ на протяжении 10-15 минут – он должен быть хорошо сваренным, но не разваливающимся;

· картофель заливать водой так, чтобы она лишь прикрывала его;

· после готовности овоща воду слить;

· кастрюлю укутать плотной тканью для сохранения тепла;

· для укрывания использовать теплое оделяло или полотенце, которое не вызывает аллергических проявлений;

· не допускать во время процедуры приток холодного воздуха под одеяло.

Проводить ингаляцию следует через 1-1,5 часа после еды. Лучше делать это перед сном, хотя врачи рекомендуют проводить процедуру дважды за день. Нельзя наклоняться над отварным картофелем слишком низко, поскольку можно обжечь носоглотку. При появлении дискомфортных и болезненных ощущений надо немедленно прекратить процедуру прогревания.

Важно не только правильно подготовиться к ингаляции, но и правильно вдыхать пары отварного овоща. Запрещается совершать чересчур глубокие и резкие вдохи, а также быстрые выдохи. Если нос сильно заложен и не дышит, то следует дышать поочередно каждой ноздрей, затыкая пальцем сначала одну из них, а затем вторую, и совершая плавные вдохи.

Если одновременно болит горло и не дышит нос, то надо совершить 2-3 вдоха с помощью носа, а потом выдохнуть ртом. Далее совершить вдох ртом и выдохнуть носом

Прекрасный результат в терапии простуды приносит ингаляция над картошкой при беременности. В период ожидания малыша такая процедура является простым и безопасным способом избавления от простуды и кашля, ведь многие лекарства будущей маме противопоказаны.

Процедура ингаляции позволяет разжижать и ускорять выход мокроты, устранять застойные явления и увеличивать приток крови к верхним дыхательным путям. Проводить ее нельзя при высокой температуре тела, пневмонии, повышенном артериальном давлении и гнойных процессах в околоносовых пазухах и носоглотке.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.