Как правильно колоть витамины?

При некоторых заболеваниях желудка и кишечника, витамины не усваиваются, если их принимать в виде таблеток. Витамины группы В особенно «не дружат» с пищеварительной системой. Поэтому возможность введения витаминов инъекционно иногда очень выручает. Как колоть витамины правильно?

Какие витамины можно колоть

Как было уже упомянуто, Витамины группы В однозначно лучше колоть, чем пить. Причём колоть их нужно по отдельности, не совмещая В1 с В6 или В12. Кроме этого, можно колоть витамины С, Е, К, РР.

Куда колоть витамины? Инъекции вводят внутримышечно, обычно в ягодицу. Допустимо также в бедро, если вы делаете укол самостоятельно и вам так удобнее. Перед тем как делать инъекцию, не забудьте обеззаразить руки и место укола с помощью спирта. Используйте только одноразовый шприц и тщательно выпускайте из него воздух перед уколом. Витаминные препараты вводят в мышцу медленно.

Нужно учитывать совместимость витаминов между собой и не смешивать их в одном шприце. Всегда внимательно читайте инструкцию к каждому отдельному препарату. Неправильное введение может вызвать серьёзную аллергическую реакцию. Витамины группы В нужно чередовать.

Какие витамины колоть зимой

Потребности организма человека в зимнее время такие же, как и летом. Разница в том, что летом наш рацион богат свежими овощами и фруктами. Зимой же количество витаминов в пище резко снижается и возникает потребность в дополнительной витаминизации. Чтобы понять, какие именно витамины вам нужны, будьте внимательны к своему организму:

·Покраснение и шелушение кожи на носу и щеках говорит о недостатке витаминов А, С, Е, а также группы В.

· Об истощении запасов витамина В и С говорят ломкие и тусклые волосы, расслоение ногтей. При этих признаках также не лишними будут препараты железа и магния.

· Частые и долго не заживающие дерматиты (язвочки на коже)говорят о нехватке витаминов С, D и K.

· При частых простудах очевидно, что нужно укрепить иммунитет витаминами С и В.

Обычно зимой назначают комплексный курс витаминов для общей поддержки организма.

Как часто нужно колоть витамины

Курс витаминных инъекций обычно составляет 7 или 14 дней. Однако более точно продолжительность курса и дозировку вам должен назначить только ваш лечащий врач. Самодеятельность в этом вопросе может привести к опасной передозировке. Подробнее о витаминах группы В и их инъекциях смотрите в видеоролике.