Как правильно осуществлять уход за кожей на ногах и что для этого нужно?

Кожа ног и ступней подвергается ежедневно большой нагрузке. Трение и давление сказываются на ней не самым благоприятным образом, так что очень важно осуществлять своевременный и правильный уход за кожей ноги, чтобы она не огрубела и не стала шершавой, как наждачная бумага. К тому же при неправильном уходе возможно появление грибка и неприятного запаха, что очень неудобно.
уход за кожей ног
Правильный уход за кожей ног
Фото: Getty

Как обеспечить правильный уход за кожей ног?

Нельзя запускать свои ноги с самого начала. Иначе потом их будет проблематично вылечить. Необходимо ежедневно тщательно мыть ноги с использованием жесткой мочалки или специальных банных принадлежностей. Можно также применять щетку. Это необходимо для массажа и очистки кожи от омертвевших и огрубевших частиц. После душа стоит смазать ноги смягчающим кремом.

Большую роль в уходе за ногами играют ванночки с травами. Они помогут расслабиться и попутно донести полезные вещества в кожу ступней, а также добиться еще некоторых побочных, но полезных эффектов. Отлично подойдут следующие травы и растения:

· если кожа уже растрескалась, болит и воспаляется, отлично подойдут отвары ромашки и календулы;

· необходимо немного свежести? Тогда рекомендуются к использованию мята, крапива и зверобой;

· если ноги слишком сильно потеют, с этим хорошо справятся кора дуба, хвоя, чабрец;

· от тяжелого труда и болезней ноги отекают – лучшим решением будут липовый цвет, ромашка и мед;

· мягкость огрубевшей и натруженной коже стоп придаст картофель.

Немаловажную роль сыграют и средства для ухода за кожей ног – специальные кремы, которые будут смягчать и увлажнять стопу. Также стоит внимательно отнестись к подбору носков, стелек и обуви. Носки очень желательно покупать хлопковые. Стельки должны быть в меру мягкими и удобными, желательно с антибактериальным эффектом. Обувь же просто обязана «дышать», иначе грибок не за горами.

Как очистить уже запущенные ноги?

Ноги и их ступни очень уязвимы для всяческой заразы вроде грибков и опрелостей. Нередки даже трещины на коже между пальцами или на ступне. А ороговевшая кожа, которая часто нарастает на пятках, но в особенно запущенном случае может быть по всему периметру стопы, сводит с ума и мешает ходить. Но от этого можно избавиться, в чем и поможет уход за кожей на ногах.

Если кожа уже огрубела и даже растрескалась, нужно будет ее тщательно и долго чистить от наросших ороговевших частиц. Но перед этим необходимо ее как следует распарить. Можно сделать это с помощью обычной воды или добавить в нее травяные отвары – неважно, лишь бы вода была терпимо горячей.

Как только роговой слой размокнет и размягчится, нужно как можно быстрее его убрать. Лучше всего это делать с помощью электрической пилки. Но подойдет и обычная пемза. После удаления ороговевшей кожи ноги нужно хорошо помыть, при необходимости подстричь ногти и смазать увлажняющим кремом.

Комментарии0
Эксперты форума
41 эксперт
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.