Как правильно осуществлять уход за кожей на ногах и что для этого нужно?

Кожа ног и ступней подвергается ежедневно большой нагрузке. Трение и давление сказываются на ней не самым благоприятным образом, так что очень важно осуществлять своевременный и правильный уход за кожей ноги, чтобы она не огрубела и не стала шершавой, как наждачная бумага. К тому же при неправильном уходе возможно появление грибка и неприятного запаха, что очень неудобно.
уход за кожей ног
Правильный уход за кожей ног
Фото: Getty

Как обеспечить правильный уход за кожей ног?

Нельзя запускать свои ноги с самого начала. Иначе потом их будет проблематично вылечить. Необходимо ежедневно тщательно мыть ноги с использованием жесткой мочалки или специальных банных принадлежностей. Можно также применять щетку. Это необходимо для массажа и очистки кожи от омертвевших и огрубевших частиц. После душа стоит смазать ноги смягчающим кремом.

Большую роль в уходе за ногами играют ванночки с травами. Они помогут расслабиться и попутно донести полезные вещества в кожу ступней, а также добиться еще некоторых побочных, но полезных эффектов. Отлично подойдут следующие травы и растения:

· если кожа уже растрескалась, болит и воспаляется, отлично подойдут отвары ромашки и календулы;

· необходимо немного свежести? Тогда рекомендуются к использованию мята, крапива и зверобой;

· если ноги слишком сильно потеют, с этим хорошо справятся кора дуба, хвоя, чабрец;

· от тяжелого труда и болезней ноги отекают – лучшим решением будут липовый цвет, ромашка и мед;

· мягкость огрубевшей и натруженной коже стоп придаст картофель.

Немаловажную роль сыграют и средства для ухода за кожей ног – специальные кремы, которые будут смягчать и увлажнять стопу. Также стоит внимательно отнестись к подбору носков, стелек и обуви. Носки очень желательно покупать хлопковые. Стельки должны быть в меру мягкими и удобными, желательно с антибактериальным эффектом. Обувь же просто обязана «дышать», иначе грибок не за горами.

Как очистить уже запущенные ноги?

Ноги и их ступни очень уязвимы для всяческой заразы вроде грибков и опрелостей. Нередки даже трещины на коже между пальцами или на ступне. А ороговевшая кожа, которая часто нарастает на пятках, но в особенно запущенном случае может быть по всему периметру стопы, сводит с ума и мешает ходить. Но от этого можно избавиться, в чем и поможет уход за кожей на ногах.

Если кожа уже огрубела и даже растрескалась, нужно будет ее тщательно и долго чистить от наросших ороговевших частиц. Но перед этим необходимо ее как следует распарить. Можно сделать это с помощью обычной воды или добавить в нее травяные отвары – неважно, лишь бы вода была терпимо горячей.

Как только роговой слой размокнет и размягчится, нужно как можно быстрее его убрать. Лучше всего это делать с помощью электрической пилки. Но подойдет и обычная пемза. После удаления ороговевшей кожи ноги нужно хорошо помыть, при необходимости подстричь ногти и смазать увлажняющим кремом.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.