Как правильно заваривать корицу?

Иногда только лишь физических нагрузок (пусть и очень интенсивных) бывает недостаточно для обретения стройности. В таких случаях диетологи рекомендуют включать в меню напитки с корицей. Специя помогает избавиться от лишенного веса. Как заваривать корицу для похудения? Какие есть рецепты? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Как заваривать корицу 

Один из самых простых способ приготовления напитка – корица с мёдом. Готовится он следующим образом:

  • Четвертую часть ложки молотой корицы растворить в половине бокала горячей воды и оставить настаиваться.
  • Когда вода остынет, в нее маленькую ложку мёда. При желании можно добавить дольку лимона.

По утрам нужно принимать стакан напитка до завтрака, а вечером до ужина.

Хорошо «работает» в похудении сочетание нежирного кефира и корицы.

  • В бокале кефира размешать четверть чайной ложки размолотой корицы. Пить дважды в день – утром на голодный желудок и по вечерам.
  • Нужно порезать на небольшие кусочки пару яблок и положить их блендер. Влить бокал кефира и взбить. Добавить к смеси половину чайной ложки корицы и тщательно перемешать. Напиток можно использовать в качестве диетического завтрака.
  • В стакане кефира размешать по половине маленькой ложки натертого имбиря, корицы и щепотку жгучего перца. Пить лучше после еды, поскольку можно значительно навредить желудку, и только один раз в день.

Как правильно заваривать корицу в чае? Здесь нужно использовать неароматизированный чай. Палочку корицы (небольшую часть) нужно положить в заварник и залить горячей водой. Дать напитку настояться и можно подавать.

Для снижения веса можно готовить яблочный чай с корицей.

  • Яблоко очистить и порезать на дольки. Положить фрукт в заварочный чайник, и к нему добавить часть палочки корицы. Ее можно заменить на молотую – четвертая часть чайной ложки на бокал кипятка.
  • Залить в заварник кипяток и оставить на 15 минут.

При подаче в чашку можно добавить апельсин, лимон или листочек мяты.

При желании можно готовить кофе с корицей. Этот напиток также способствует похудению. В турку нужно положить разломанную корицу и кофе. Залить холодной водой и при минимальном нагреве дождаться образования «шапки».

После этого снять турку с огня. Добавлять сахар в напиток нельзя.

Корица – прекрасное средство, которое используется для похудения. Привлекает и тот факт, что напиток с этой приправой получается вкусным. Худейте с удовольствием!