Как правильно заваривать корицу?

Иногда только лишь физических нагрузок (пусть и очень интенсивных) бывает недостаточно для обретения стройности. В таких случаях диетологи рекомендуют включать в меню напитки с корицей. Специя помогает избавиться от лишенного веса. Как заваривать корицу для похудения? Какие есть рецепты? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

как заваривать корицу
Как заваривать корицу?
Фото: Getty

Как заваривать корицу 

Один из самых простых способ приготовления напитка – корица с мёдом. Готовится он следующим образом:

  • Четвертую часть ложки молотой корицы растворить в половине бокала горячей воды и оставить настаиваться.
  • Когда вода остынет, в нее маленькую ложку мёда. При желании можно добавить дольку лимона.

По утрам нужно принимать стакан напитка до завтрака, а вечером до ужина.

Хорошо «работает» в похудении сочетание нежирного кефира и корицы.

  • В бокале кефира размешать четверть чайной ложки размолотой корицы. Пить дважды в день – утром на голодный желудок и по вечерам.
  • Нужно порезать на небольшие кусочки пару яблок и положить их блендер. Влить бокал кефира и взбить. Добавить к смеси половину чайной ложки корицы и тщательно перемешать. Напиток можно использовать в качестве диетического завтрака.
  • В стакане кефира размешать по половине маленькой ложки натертого имбиря, корицы и щепотку жгучего перца. Пить лучше после еды, поскольку можно значительно навредить желудку, и только один раз в день.

Как правильно заваривать корицу в чае? Здесь нужно использовать неароматизированный чай. Палочку корицы (небольшую часть) нужно положить в заварник и залить горячей водой. Дать напитку настояться и можно подавать.

Для снижения веса можно готовить яблочный чай с корицей.

  • Яблоко очистить и порезать на дольки. Положить фрукт в заварочный чайник, и к нему добавить часть палочки корицы. Ее можно заменить на молотую – четвертая часть чайной ложки на бокал кипятка.
  • Залить в заварник кипяток и оставить на 15 минут.

При подаче в чашку можно добавить апельсин, лимон или листочек мяты.

При желании можно готовить кофе с корицей. Этот напиток также способствует похудению. В турку нужно положить разломанную корицу и кофе. Залить холодной водой и при минимальном нагреве дождаться образования «шапки».

После этого снять турку с огня. Добавлять сахар в напиток нельзя.

Корица – прекрасное средство, которое используется для похудения. Привлекает и тот факт, что напиток с этой приправой получается вкусным. Худейте с удовольствием!