Как правильно заваривать корицу?

Иногда только лишь физических нагрузок (пусть и очень интенсивных) бывает недостаточно для обретения стройности. В таких случаях диетологи рекомендуют включать в меню напитки с корицей. Специя помогает избавиться от лишенного веса. Как заваривать корицу для похудения? Какие есть рецепты? Об этом вы узнаете из нашей статьи.
как заваривать корицу
Как заваривать корицу?
Фото: Getty

Как заваривать корицу 

Один из самых простых способ приготовления напитка – корица с мёдом. Готовится он следующим образом:

  • Четвертую часть ложки молотой корицы растворить в половине бокала горячей воды и оставить настаиваться.
  • Когда вода остынет, в нее маленькую ложку мёда. При желании можно добавить дольку лимона.

По утрам нужно принимать стакан напитка до завтрака, а вечером до ужина.

Хорошо «работает» в похудении сочетание нежирного кефира и корицы.

  • В бокале кефира размешать четверть чайной ложки размолотой корицы. Пить дважды в день – утром на голодный желудок и по вечерам.
  • Нужно порезать на небольшие кусочки пару яблок и положить их блендер. Влить бокал кефира и взбить. Добавить к смеси половину чайной ложки корицы и тщательно перемешать. Напиток можно использовать в качестве диетического завтрака.
  • В стакане кефира размешать по половине маленькой ложки натертого имбиря, корицы и щепотку жгучего перца. Пить лучше после еды, поскольку можно значительно навредить желудку, и только один раз в день.

Как правильно заваривать корицу в чае? Здесь нужно использовать неароматизированный чай. Палочку корицы (небольшую часть) нужно положить в заварник и залить горячей водой. Дать напитку настояться и можно подавать.

Для снижения веса можно готовить яблочный чай с корицей.

  • Яблоко очистить и порезать на дольки. Положить фрукт в заварочный чайник, и к нему добавить часть палочки корицы. Ее можно заменить на молотую – четвертая часть чайной ложки на бокал кипятка.
  • Залить в заварник кипяток и оставить на 15 минут.

При подаче в чашку можно добавить апельсин, лимон или листочек мяты.

При желании можно готовить кофе с корицей. Этот напиток также способствует похудению. В турку нужно положить разломанную корицу и кофе. Залить холодной водой и при минимальном нагреве дождаться образования «шапки».

После этого снять турку с огня. Добавлять сахар в напиток нельзя.

Корица – прекрасное средство, которое используется для похудения. Привлекает и тот факт, что напиток с этой приправой получается вкусным. Худейте с удовольствием!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.