Как приготовить настой семян льна

Льняное семя — природный нутрицевтик. Это особо ценный продукт, который помогает решить немало проблем со здоровьем. Что лечит это натуральное средство? Как приготовить и использовать в лечебных целях настой семян льна?

Настой семян льна: полезные свойства и применение

Семя льна имеет высокую пищевую и лечебную ценность. В нем присутствуют протеины, растительные жиры, клейковина, клетчатка. В составе протеинов содержатся глобулин и альбумин — незаменимые для человеческого организма аминокислоты.

100 г льняного семени — это 450 ккал. В одной столовой ложке продукта присутствует:

  • 1,6 г белка;

  • по 2,8 г углеводов и жиров;

  • 2,5-8 г клетчатки;

  • 3 мг натрия.

В семенах льна большое содержание полиненасыщенных кислот омега — 3,6 и 9. Данные компоненты незаменимы при снижении уровня холестерина в крови и нормализации артериального давления. Настой семян льна и масло из этого растения широко применяется при профилактике и лечении заболеваний сердца, тромбозов, инсультов, атеросклероза.

Особую ценность данное средство имеет для онкологических больных. Микроволокна льна, включающие полисахариды и крахмал, а также селен способствуют выведению из организма вредных веществ и препятствуют образованию и распространению опухолей. Кроме селена, в семени льна есть другие витамины и микроэлементы: F, A,E, калий.

Приготовление настоя семян льна

Рецепт настоя из семян льна очень простой. 50 г семечек перемолоть до порошкообразного состояния и залить на 1 час 250 мг кипятка. В первые 10 минут состав интенсивно помешивают.

Есть другой способ приготовления настоя из льна. При нём 1-2 ч.л. растительного сырья заливают холодной водой, 1 час настаивают, процеживают, перед употреблением слегка подогревают.

Используют продукт в разных целях, соблюдая дозировку и режим применения.

1. Для профилактики болезней сердца и сосудов рекомендуется выпивать в день по 150 г настоя в 2-3 приёма. Курс — 1 месяц.

2. При наследственной предрасположенности к раковым опухолям принимают настой семян льна, приготовление которого занимает четверть часа. 1 ч.л. семечек засыпают в стакан и заливают 100 г кипящей воды. Ждут, когда средство приобретёт киселеобразную консистенцию. Употребляют трижды в день после приёмов пищи.

3. Ежедневное употребление в течение 1-2 недель 100 мл отвара, сделанного из льняного семени, устранит причины запоров и внутренних отёков.

Отвар или настой семян льна — превосходное средство для похудения. Если каждый день выпивать по 100-150 мл этого средства, за 2-3 недели можно скинуть от 2 до 6 килограммов лишнего веса.