Как приготовить настой семян льна

Льняное семя – природный нутрицевтик. Это особо ценный продукт, который помогает решить немало проблем со здоровьем. Что лечит это натуральное средство? Как приготовить и использовать в лечебных целях настой семян льна?
Настой семян льна
Настой семян льна – настоящее природное лекарство
Фото: Getty

Настой семян льна: полезные свойства и применение

Семя льна имеет высокую пищевую и лечебную ценность. В нем присутствуют протеины, растительные жиры, клейковина, клетчатка. В составе протеинов содержатся глобулин и альбумин – незаменимые для человеческого организма аминокислоты.

100 г льняного семени – это 450 ккал. В одной столовой ложке продукта присутствует:

  • 1,6 г белка;

  • по 2,8 г углеводов и жиров;

  • 2,5−8 г клетчатки;

  • 3 мг натрия.

В семенах льна большое содержание полиненасыщенных кислот омега – 3,6 и 9. Данные компоненты незаменимы при снижении уровня холестерина в крови и нормализации артериального давления. Настой семян льна и масло из этого растения широко применяются при профилактике и лечении заболеваний сердца, тромбозов, инсультов, атеросклероза.

Особую ценность данное средство имеет для онкологических больных. Микроволокна льна, включающие полисахариды и крахмал, а также селен способствуют выведению из организма вредных веществ и препятствуют образованию и распространению опухолей. Кроме селена, в семени льна есть другие витамины и микроэлементы: F, A, E, калий.

Приготовление настоя семян льна

Рецепт настоя из семян льна очень простой. 50 г семечек перемолоть до порошкообразного состояния и залить на 1 час 250 мг кипятка. В первые 10 минут состав интенсивно помешивают.

Есть другой способ приготовления настоя из льна. При нем 1−2 ч. л. растительного сырья заливают холодной водой, час настаивают, процеживают, перед употреблением слегка подогревают.

Используют продукт в разных целях, соблюдая дозировку и режим применения.

1. Для профилактики болезней сердца и сосудов рекомендуется выпивать в день по 150 г настоя в 2−3 приема. Курс – месяц.

2. При наследственной предрасположенности к раковым опухолям принимают настой семян льна, приготовление которого занимает четверть часа. 1 ч. л. семечек засыпают в стакан и заливают 100 г кипящей воды. Ждут, когда средство приобретет киселеобразную консистенцию. Употребляют трижды в день после приемов пищи.

3. Ежедневное употребление в течение 1−2 недель 100 мл отвара, сделанного из льняного семени, устранит причины запоров и внутренних отеков.

Отвар или настой семян льна – превосходное средство для похудения. Если каждый день выпивать по 100−150 мл этого средства, за 2−3 недели можно скинуть от 2 до 6 килограммов лишнего веса.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.