В пищу можно употреблять очищенную или осажденную серу. Есть мнение, что очищенная лучше, поскольку фракция осажденной слишком мелкая, из-за чего есть риск нечаянно ее вдохнуть.
Как принимать серу и с какой целью?
В основном серу применяют наружно в составе эмульсий от угревой сыпи, экземы и других кожных заболеваний. Однако прием ее внутрь тоже полезен в некоторых случаях:
- нарушения обмена веществ;
- вялая работа пищеварительного тракта;
- слишком жирная кожа, склонная к обильным угревым высыпаниям;
- воспалительные процессы на коже, псориаз, экзема;
- снижение иммунитета;
- повышенная утомляемость;
- слабые, ломкие ногти и волосы;
- диабет, болезни печени;
- аллергии, сопровождающиеся кожными высыпаниями.
Если вы обнаружили у себя недостаток серы, ее можно восполнить не только аптечными препаратами. Этот микроэлемент находится в естественном виде в продуктах питания, особенно животного происхождения. Велико ее количество в мясе и яйцах. В растительных продуктах она встречается в капусте, пророщенной пшенице, семечках, луке, чесноке. Присутствие этих продуктов в ежедневном рационе поможет восполнить дефицит серы и других микроэлементов.
Общая примерная дозировка для человека с массой тела около 70 кг составляет 0,25 г. Суточную дозу делят на количество приемов пищи и принимают вместе с едой. Детям отмеряют дозу в соответствии с их весом и добавляют в пищу. Принимая препарат в сухом виде, ребенок может вдохнуть порошок серы, а это чревато удушьем.
Сера пищевая может употребляться как в чистом виде, так и в составе таблеток, биологически активных добавок, в комплексе с пищевыми дрожжами (в этой форме обычно назначают от угревой сыпи). В составе таблеток серу легче проглатывать и она лучше усваивается.
Правила приема и меры предосторожности
При наличии хронических заболеваний перед началом курса лечения серой стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Нельзя употреблять кормовую серу для животных, покупайте только очищенную в аптеках. Не превышайте рекомендуемую дозировку.
Принимать препарат можно только одновременно с пищей!
Сера вызывает повышенное газообразование, чтобы его снизить, можно принимать энтеросорбенты. Если газы причиняют слишком много неудобств, стоит уменьшить дозу.
Курс лечения составляет не дольше месяца. Если нет ожидаемого результата, прием серы нужно прекратить и посоветоваться с врачом.