Как укрепить тонкие ногти?

Слишком тонкие ногти, которые очень легко ломаются и расслаиваются, – проблема многих женщин. Но стоит ли с ней мириться? Или все-таки возможно сделать свои ногти более крепкими?
тонкие ногти
Тонкие ногти могут быть признаком дисбаланса в организме
Фото: Getty

Тонкие ногти: причина

Из-за чего ногти могут становиться слишком тонкими:

  • ослабленный иммунитет;
  • дефицит микроэлементов (фтора, селена и других);
  • ногти регулярно подвергаются резким перепадам температуры;
  • частый контакт с агрессивными химическими веществами;
  • слишком частый маникюр со стойким покрытием (гель, наращивание) и неправильное его удаление;
  • постоянные стрессы, депрессия;
  • курение;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания щитовидной железы.

Как видно, причин ослабления ногтей довольно много. Прежде всего нужно убедиться, что оно не вызвано какими-либо заболеваниями. В этом случае лечение должно проводиться под руководством врача. Во всех остальных ситуациях вполне возможно укрепить очень тонкие ногти самостоятельно в домашних условиях.

В первую очередь нужно наладить нормальное полноценное питание и провести витаминизацию организма комплексными препаратами из серии «ногти-волосы». Они обогатят организм необходимыми витаминами и минералами для здоровья как ногтей, так и волос.

Следует ввести правило заниматься уборкой с использованием бытовой химии, а также работой в огороде исключительно в перчатках.

Давать ногтям отдых от маникюра, использовать жидкости для снятия лака без ацетона.

Необходимо бросить курить. Это оздоровит не только ногти, но и организм в целом.

Как укрепить тонкие ногти домашними средствами

Рассмотрим некоторые маски и ванночки, которые могут сделать ногти более прочными и здоровыми:

  • столовую ложку оливкового масла и чайную ложку меда смешать со взбитым сырым яйцом. Слегка подогреть смесь на водяной бане или в микроволновке. Держать в маске пальцы 10 минут, потом смыть теплой водой и нанести питательный крем;
  • в стакане теплой воды растворить столовую ложку морской соли. Подержать пальцы 15−20 минут, вытереть, не смывая, нанести питательный крем, массируя основания ногтей. Необходимо выдержать курс из 10 дней, делая ванночку ежедневно. Не применять при наличии ранок на пальцах;
  • подогреть слегка оливковое масло (20 мл), добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Перемешать, нанести на ногти и кончики пальцев и помассировать. Оставить маску на ночь, утром смыть. Повторять 2−3 раза в неделю.

Такими вполне доступными способами можно сделать свои ногти более прочным и здоровыми.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.