Как укрепить тонкие ногти?

Слишком тонкие ногти, которые очень легко ломаются и расслаиваются – проблема многих женщин. Но стоит ли с ней мириться? Или всё-таки возможно сделать свои ногти более крепкими?
тонкие ногти
Тонкие ногти могут быть признаком дисбаланса в организме
Фото: Getty

Тонкие ногти: причина

Из-за чего ногти могут становиться слишком тонкими:

  • Ослабленный иммунитет.
  • Дефицит микроэлементов (фтора, селена и других).
  • Ногти регулярно подвергаются резким перепадам температуры.
  • Частый контакт с агрессивными химическими веществами.
  • Слишком частый маникюр со стойким покрытием (гель, наращивание) и неправильное его удаление.
  • Постоянные стрессы, депрессия.
  • Курение.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Заболевания щитовидной железы.

Как видно, причин ослабления ногтей довольно много. Прежде всего нужно убедиться, что оно не вызвано какими-либо заболеваниями. В этом случае лечение должно проводиться под руководством врача. Во всех остальных ситуациях вполне возможно укрепить очень тонкие ногти самостоятельно в домашних условиях.

В первую очередь, нужно наладить нормальное полноценное питание и провести витаминизацию организма комплексными препаратами из серии «ногти-волосы». Они обогатят организм необходимыми витаминами и минералами для здоровья как ногтей, так и волос.

Следует ввести правило заниматься уборкой с использованием бытовой химии, а также работой в огороде исключительно в перчатках.

Давать ногтям отдых от маникюра, использовать жидкости для снятия лака без ацетона.

Необходимо бросить курить. Это оздоровит не только ногти, но и организм в целом.

Как укрепить тонкие ногти домашними средствами

Рассмотрим некоторые маски и ванночки, которые могут сделать ногти более прочными и здоровыми.

  • Столовую ложку оливкового масла и чайную ложку мёда смешать со взбитым сырым яйцом. Слегка подогреть смесь на водяной бане или в микроволновке. Держать в маске пальцы 10 минут, потом смыть тёплой водой и нанести питательный крем.
  • В стакане тёплой воды растворить столовую ложку морской соли. Подержать пальцы 15-20 минут, вытереть не смывая, нанести питательный крем, массируя основания ногтей. Необходимо выдержать курс из 10 дней, делая ванночку ежедневно. Не применять при наличии ранок на пальцах.
  • Подогреть слегка оливковое масло (20 мл), добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Перемешать, нанести на ногти и кончики пальцев и помассировать. Оставить маску на ночь, утром смыть. Повторять 2–3 раза в неделю.

Такими вполне доступными способами можно сделать свои ногти более прочным и здоровыми.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.